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Walking Pad Test & Vergleich 2024

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Walking Pad Test
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Top 10 Walking pads

Mrz/2024

Walking Pad Bestenliste

Walking Pad Test 03/2024

Walking Pads
2-in-1-Laufband
Beliebt
Sportstech sWalk Test Laufband

83

/100

Kategorie

WalkingPad

Belastbarkeit

120 kg

100 x 40 cm

Tempo

1 – 6 km/h  

App-Support

yes
299,00
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote

76

/100

Kategorie

WalkingPad

Belastbarkeit

100 kg

112 x 42 cm

Tempo

1 – 8 km/h 

App-Support

yes
499,99
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
CITYSPORTS WP2 440W Test

73

/100

Kategorie

WalkingPad

Belastbarkeit

110 kg

108 x 43 cm

Tempo

1 – 6 km/h  

App-Support

no
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
Sportstech DFT200 Test

72

/100

Kategorie

WalkingPad

Belastbarkeit

110 kg

103 x 40 cm

Tempo

0,8 – 7,1 km/h  

App-Support

no
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
SportPlus SP-TM-1006 Test

72

/100

Kategorie

WalkingPad

Belastbarkeit

120 kg

100 x 36 cm

Tempo

0,8 – 6 km/h  

App-Support

no
299,99
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
Sportstech DFT100 Test

72

/100

Kategorie

WalkingPad

Belastbarkeit

100 kg

100 x 39 cm

Tempo

0,8 – 8,0 km/h  

App-Support

yes
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
Toputure Laufband Walking Test

70

/100

Kategorie

WalkingPad

Belastbarkeit

130 kg

100

Tempo

1 – 10 km/h 

App-Support

yes
319,99
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
Kinetic Sports FlatWalk FW5000 Test

67

/100

Kategorie

WalkingPad

Belastbarkeit

120 kg

122 x 40 cm

Tempo

1 – 6 km/h  

App-Support

no
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
Bluefin Fitness TASK 2.0 Test

67

/100

Kategorie

WalkingPad

Belastbarkeit

110 kg

120 x 42 cm

Tempo

1 – 8 km/h  

App-Support

no
529,00
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
Christopeit CS 1000 Test

65

/100

Kategorie

WalkingPad

Belastbarkeit

120 kg

120 x 40 cm

Tempo

1 – 8 km/h  

App-Support

no
419,00
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
Skandika Nordik K12 Test

87

/100

Kategorie

2-in-1 Laufband

Belastbarkeit

125 kg

121 x 44 cm

Tempo

1 – 12 km/h 

App-Support

yes
549,00
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
Beliebt
Kingsmith Walkingpad R2 Test

86

/100

Kategorie

2-in-1 Laufband

Belastbarkeit

110 kg

120 x 44 cm

Tempo

0,5 – 10 km/h  

App-Support

yes
749,00
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
Preis-Leistungs-Tipp
Sportstech sTread Fold Test

85

/100

Kategorie

2-in-1 Laufband

Belastbarkeit

120 kg

112 x 40 cm

Tempo

1 – 12 km/h 

App-Support

yes
499,00
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
Sportstech sWalk Plus Test

82

/100

Kategorie

2-in-1 Laufband

Belastbarkeit

120 kg

105 x 40 cm

Tempo

1 – 12 km/h 

App-Support

yes
399,00
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
Mobvoi Laufband Home Test

-19%

78

/100

Kategorie

2-in-1 Laufband

Belastbarkeit

120 kg

100 x 40 cm

Tempo

1 – 12 km/h  

App-Support

yes
363,40
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote

76

/100

Kategorie

2-in-1 Laufband

Belastbarkeit

120 kg

110 x 42 cm

Tempo

0,8 – 12 km/h 

App-Support

no
399,99
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
HomeTro Laufband Klappbar Test

-29%

76

/100

Kategorie

2-in-1 Laufband

Belastbarkeit

120 kg

102 x 41 cm

Tempo

1 – 14 km/h 

App-Support

no
319,98
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
Fitifito ST500 Test

76

/100

Kategorie

2-in-1 Laufband

Belastbarkeit

120 kg

125 x 50 cm

Tempo

1,0 – 15 km/h  

App-Support

no
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
GEARSTONE Laufband Test

73

/100

Kategorie

2-in-1 Laufband

Belastbarkeit

120 kg

110 x 40 cm

Tempo

1 – 15 km/h  

App-Support

yes
339,00
Zum Shop *Test/DetailsAlle Angebote
Fitfito ST100 Test

72

/100

Kategorie

2-in-1 Laufband

Belastbarkeit

 kg

Tempo

 

App-Support

no
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Testberichte

Bei der Bewertung von Walking Pads setzen wir auf sorgfältige Analysen und unvoreingenommene Meinungen. Jedes einzelne Modell durchläuft eine strenge Prüfung, damit Sie nicht nur die Stärken, sondern auch die Schwächen kennen. Dazu ergänzen wir unsere Berichte mit detaillierten Datenblättern und einem klaren Überblick über die Preisgestaltung.

Es liegt uns am Herzen, dass Sie mit dem nötigen Wissen ausgestattet sind, um die richtige Kaufentscheidung zu treffen. Unsere Aufgabe ist es, Sie zu begleiten und sicherzustellen, dass Sie das ideale Walking Pad für Ihre Bedürfnisse und finanziellen Möglichkeiten auswählen. Entdecken Sie mit uns die facettenreiche Welt der Walking Pads und profitieren Sie von unseren tiefgreifenden Analysen.

Neuste Testberichte

2-in-1 Laufband

28/03/2024

Alex Baumann

2-in-1 Laufband

28/03/2024

Alex Baumann

2-in-1 Laufband

28/03/2024

Alex Baumann

76

HomeTro Laufband Klappbar Test

-29%

319,98

WalkingPad

28/03/2024

Alex Baumann

58

Walden Walking Pad ‎F2200 Test

-29%

161,49

WalkingPad

28/03/2024

Alex Baumann

60

Urevo Walking Pad Test

-11%

249,99

Alle Testberichte

Grundlagen

Inhalt

Autor: Alex Baumann

Aktualisiert: 15/02/2024

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In der heutigen Zeit leiden viele Menschen unter Bewegungsmangel, was wiederum zu Problemen führen kann. Aber oft fehlt es an Zeit oder die Umstände geben es nicht her, sich regelmäßig fit zu halten. Die WHO und viele andere Gesundheitsorganisationen/Verbände raten zu mindestens 10.000 Schritten am Tag, auf die aber leider nur die wenigsten kommen.

Hier kommen dann sogenannte „Schreibtisch-Laufbänder“ ins Spiel, die es ermöglichen, neben einer Tätigkeit z.B. im Büro, auch gleichzeitig sich zu bewegen.

Für solche Laufbänder gibt es noch keine offizielle Bezeichnung. Mal werden Sie Schreibtisch Laufband genannt, mal Büro Laufband, dann wieder Laufbänder für unter den Schreibtisch und ab und zu wieder Walking Laufband oder Walking Desk.

In dem folgenden Artikel, zeigen wir Ihnen auf, welche Schreibtisch-Laufbänder im Test am besten abgeschnitten haben, was Sie beim Kauf beachten sollten, welche Vorteile eine regelmäßige Nutzung bietet und beantworten die meist gestellten Fragen, sodass Sie alle nötigen Informationen erhalten, um eine bewusste Entscheidung treffen zu können.

Was ist ein WalkingPad / Büro-Laufband?

In der Regel sind Schreibtisch bzw. Büro-Laufbänder kompakte Laufbänder, die größtenteils nur aus dem Laufdeck bestehen. Dadurch sind die Geräte deutlich handlicher, leichter und fast überall nutzbar. Vor allem kann ein solches Laufband z.B. unkompliziert unter dem Schreibtisch genutzt werden, während man Arbeit oder etwas anderes erledigt. Das bringt viele Vorteile mit sich, auf die wir später noch eingehen. Allerdings muss man auch ein paar Kompromisse eingehen, den die Schreibtisch-Laufbänder sind primär zum Gehen gedacht, weswegen die Leistung gering ausfällt, die Laufflächen kleiner sind (zum Gehen ausreichend) und nur das nötigste verbaut ist.

Christopeit CS 1000 Training

Welche Arten gibt es?

Aktuelle Schreibtisch-Laufbänder kann man grob in diese 3 Kategorien aufteilen.

Walking Pad OHNE Laufstange

SportPlus Laufband SP-TM-1006 Test

Hierbei handelt es sich um ein WalkingDesk, dass sich z.B. ideal unter dem Schreibtisch nutzen lässt. Aufgrund der fehlenden Haltestange und der flachen Bauweise (zwischen 10 und 20 cm) lässt sich diese Art perfekt als Schreibtisch-Laufband nutzen. Gesteuert werden diese WalkingDesk meist mit einer handlichen Fernbedienung.

Walking Pad Mit Laufstange

Christopeit Walking Pad CS 1000

Bei dieser Variante ist in der Regel eine Haltestange verbaut, die optional genutzt werden kann. Meist sind noch eine Tablethalterung oder einige Bedientasten an der Stange angebracht. Sehr wenige Modelle können nur mit hochgezogener Haltestange genutzt werden, weshalb sich dann der Einsatz unter dem Schreibtisch nur bedingt eignet. Das ist aber eher die Ausnahme.

2-1 Hybrid-Laufband

Fitfito ST100 Laufmodus

Die 2-1 Hybrid-Laufbänder sehen ähnlich aus wie normale Walking-Laufbänder mit einer Haltestange, mit dem Unterschied, dass die Hybridgeräte leistungsstärker sind und auch fürs Joggen genutzt werden können. In der Regel lassen sich die Hybrid-Laufbänder auch mitheruntergezogener Laufstange nutzen, sind dann aber gedrosselt und können z.B. max. nur 4 km/h erreichen. Mit aktiver Haltestange dagegen, packen die Geräte meist Geschwindigkeiten von bis zu 16 km/h. In der Regel fallen die 2-1 Hybrid-Laufbänder ein wenig größer aus, als vergleichbare Schreibtisch-Laufbänder.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet ein Büro Laufband?

Ein Walking Pad bietet die folgenden gesundheitlichen Vorteile:

  • Steigerung der Produktivität
    Durch die Bewegung findet eine verbesserte Sauerstoffversorgung statt, die das Gehirn besser arbeiten lässt. Zudem kommt der Kreislauf in Schwung und Sie fühlen sich körperlich sowie geistig deutlich leistungsfähiger.
  • Verbesserung der allgemeinen Gesundheit
    Zum einen wird der Blutzuckerspiegel konstant stabilisiert und die Insulinempfindlichkeit erhöht. Gerade Personen, die den ganzen Tag sitzen, leiden leider häufiger an Diabetes. Gegenüber einer Arbeit im Sitzen, ist der Blutzuckerspiegel bei dem Training mit einem Schreibtisch-Laufband um ca. 50 % niedriger. Besonders vorteilhaft nach der Einnahme einer Mahlzeit, da der Blutzuckerspiegel sich dabei erhöht.

    Das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird deutlich gesenkt bei der regelmäßigen Nutzung von z.B. einem Büro-Laufbands. Durch Bewegung, selbst wenn es nur Gehen ist, wird auch das Herz gestärkt und unser Kreislauf verbessert. Eine gute Vorbeugung ist das A & O.
  • Erhöhter Kalorienverbrauch
    Durch Bewegung verbrennt man vermehrt Kalorien und zeitgleich wird auch der Stoffwechsel angeregt. Wenn Sie z.B. den halben Arbeitstag eine Woche lang ein Schreibtischlaufband nutzen, dann verbrauchen Sie im Durchschnitt knapp 2000 Kalorien. Das ist wirklich viel und über einen längeren Zeitraum ziemlich effektiv.
  • Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen
    Die meisten Verspannungen und Rückenleiden werden leider durch das ständige Sitzen verursacht. Deswegen sind Rückenschmerzen mittlerweile schon eine Volkskrankheit. Mit einem Büro-Laufband können Sie jedenfalls die Sitzdauer deutlich minimieren und so Schmerzen und Verspannungen reduzieren. Zudem nehmen Sie bei der Nutzung eines Schreibtisch-Laufbands automatisch eine aufrechte Haltung ein und entlasten dadurch Rücken + Gelenke.

    Gelenke/Knochen sollte man sowieso, sofern man keine chronischen Krankheiten hat, so gut es geht natürlich belasten, damit diese gestärkt werden.
  • Erhöhte Motivation
    Durch das regelmäßige Training oder der Nutzung eines Schreibtisch-Laufbands werden Sie sich in der Regel deutlich fitter & vitaler fühlen, da Schmerzen abnehmen, Verspannungen entgegengewirkt wird und das allgemeine Wohlbefinden sich verbessert. Das hat auch den netten neben Nebeneffekt, dass Sie konzentrierter/leistungsfähiger werden und besser mit Stress umgehen können. In vielen Fällen hilft es auch gegen Depressionen und Ihr Selbstbewusstsein nimmt zu.

Welcher höhenverstellbare Tisch ist empfehlenswert?

Sofern Sie das Laufband unter dem Schreibtisch nutzen möchten, empfiehlt sich natürlich ein höherverstellbarer Schreibtisch. Alternativ gibt es auch Aufsätze, die man auf dem normalen Tisch abstellen kann, aber am ergonomischen ist ein guter höhenverstellbarer Schreibtisch.  Wir haben seit ca. 2 Jahren den Ergotopia Pro im Einsatz, den wir guten Gewissens nur empfehlen können. Sie erhalten 5 Jahren Garantie und die Verarbeitung ist äußerst hochwertig und stabil.

Ab einer Höhe von 115 cm wackelt der Tisch (160 cm Tischplatte) minimal, aber darüber kann man hinwegsehen bei diesem tollen Preis-Leistungsverhältnis. Den Tisch gibt in allen möglichen Farben/Holzoptiken (Weiß, Eiche, Buche, Nussbaum, Ahorn etc.)  und auch beim Gestell, können Sie zwischen 3 verschiedenen Farben wählen (Grau, Weiß, Schwarz).

Höhenverstellbarer Schreibtisch Ergotopia

Aber es gibt auch andere Hersteller/Modelle bei Amazon die ganz gut abschneiden wie z.B. den Flexispot (ohne Tischplatte) oder boho office. Alternativ können Sie auch ein höhenverstellbaren Schreibtisch Aufsatz nutzen oder improvisieren und aus leeren Boxen einfach eine Erhöhung bauen.

Welche Alternativen gibt es zum Laufband Schreibtisch?

Bei Sportstech finden Sie den Mini-Crosstrainer „DESKFIT DFX100“, der sich ebenfalls sehr praktisch unter z.B. einem Tisch betreiben lässt. Während der Nutzung können Sie weiterhin sitzen bleiben und mit dem Elipsentrainer gleichzeitig ein Gelenk- und Knieschonendes Training durchführen. Ein Bekannter hat den Mini-Crosstrainer schon fast 2 Jahre im Einsatz und es funktioniert noch wie am ersten Tag.

Mini-Crosstrainer-Deskfit-DFX100

Ansonsten gibt es noch die Mini-Bikes. Die sind meist sehr günstig in der Anschaffung (ca. 50 €), aber in der Nutzung nicht ganz so durchdacht, widerstandsschwach und viele Modelle sind besonders in der Verarbeitungsqualität alles andere als hochwertig.

Mini-Bike

Vorteile & Nachteile gegenüber normalen Laufbändern

  • Platzsparende Lagerung
    Walking Laufbänder sind extrem kompakt und benötigen in der aktiven Nutzung, als auch in der Lagerung nur sehr wenig Platz. Die Geräte sind sehr flach und lassen sich z.B. gut in unter dem Bett/Sofa, in einer Nische, oder hinter der Tür verstauen. Viele Geräte lassen sich auch gut angelehnt an einer Wand lagern.
  • Nutzung während einer Aktivität möglich
    Der wohl größte Vorteil eine Schreibtisch-Laufbands ist die gleichzeitige Nutzung während einer Aktivität und möglich Produktiv zu bleiben. Viele andere Fitnessgeräten lassen sich nur sehr schlecht unter einen Tisch stellen oder es ist eine parallele Nutzung nicht möglich.
  • Günstig
    Büro-Laufbänder kosten zwischen 200 und 600 €. Es gibt vereinzelt Modelle, die mehr kosten, sind aber unserer Erfahrung nach nicht der Aufpreis wert für ein Schreibtisch-Laufband.
  • Leise
    Da ihr Gehtempo verglichen sehr niedrig ist und dass ein ausschlaggebender Punkt für die Lautstärke ist, sind Walking-Laufbänder recht leise in der Nutzung und können auf mittleren Geschwindigkeiten (5 km/h) auch problemlos in einem Großraumbüro genutzt werden
  • Laufkomfort
    Gerade ab einer höheren Summe, sind die Laufflächen deutlich größer, komfortabler und besser gedämpft. WalkingPads sind darauf nicht ausgelegt und fallen deshalb kompakt aus.
  • Leistung
    Schreibtisch-Laufbänder haben in der Regel maximal 1 PS und erreichen max. gute Gehgeschwindigkeiten. Laufbänder dagegen sind viel potenter.
  • Technik
    Die Bedienung, die Konsole, der Komfort ist bei einem Laufband deutlich besser. Wenn es dann auch noch um Trainingsprogramme, Intervall- und HRC-Training etc. geht, kann ein Schreibtisch Laufband logischerweise nicht mithalten.
  • Multimedia
    Schnittstellentechnisch bieten normale Laufbänder deutlich mehr Möglichkeiten. Auch in der App-Kompatibilität können Büro-Laufbänder nicht mithalten. Vereinzelt gibt es Büro-Laufbänder mit App-Support. Aber die Apps können mit Kinomap, Zwift und Co. nicht mal im Ansatz mithalten.
  • Keine Steigung/Dämpfung
    Schreibtisch-Laufbänder haben keine Steigungen und die Dämpfungen, sofern welche verbaut sind, sind nicht der Rede werte. Fürs Gehen braucht man auch keine sehr gute Dämpfung, aber z.B. im Vergleich mit einem 2-1 Hybrid-Laufband und einem normalen Laufband, sollte das schon eine Rolle spielen.

Kaufberatung

Schritt für Schritt zum perfekten Kauf: Dein Leitfaden mit wertvollen Tipps und Hinweisen für Walking Pads.“

1

Leistung

Als allererstes sollen Sie sich fragen, ob Sie auf einem Schreibtisch-Laufband wirklich nur Walken möchten oder langfristig vielleicht auch auf einem Laufband Joggen möchten. Ein normales Schreibtisch-Laufband schafft maximal so ca. 6 bis 8 km/h und dürfte fürs Gehen total ausreichend sein. Hier noch eine Übersicht, mit ein paar Beispielen

GeschwindigkeitLauffläche
3 km/hSchlendern
4 km/hGehen in einer Gruppe
5 km/hNormales Gehen
7 km/hZügiges Gehen
8 km/hLeichtes Joggen

Falls Sie gelegentlich leicht Joggen möchten, dann eignet sich vielleicht ein 2-1 Hybrid-Laufband für Sie wie z.B. das Fitifito ST100 oder das ST500. Allerdings sollten Sie nicht zu viel erwarten. Wenn Sie wirklich Laufen möchten, dann kommen Sie nicht um ein Laufband vorbei. Deswegen vorm Kauf auch unbedingt langfristig planen.

CITYSPORTS WP2 440W Büro Laufband Test

2

Lautstärke

Schreibtisch-Laufbänder sind generell im mittleren Leistungsbetrieb ziemlich leise. Vereinzelt gibt es aber Modelle, die effektiver sind und die Schritte besser dämpfen. Deshalb unbedingt Schreibtisch-Laufbänder vergleichen. Sofern Sie vorhaben ein Laufband im Büro zu nutzen, sollte Ihnen aber bewusst sein, dass auf höchster Stufe, die meisten Geräte schon gut lauter werden. Aber gerade, wenn man parallel arbeitet, sind meistens 4-5 km/h mehr als Auf dieser Lautstärke bleibt das Büro-Laufband schon recht leise.

3

Abmessungen & Lagerung

Eigentlich sind alle Schreibtisch-Laufbänder ziemlich kompakt und flach. Aber in kleinen Räumlichkeiten oder wenn Sie das Gerät unter dem Bett/Sofa verstauen wollen, sollten Sie vor dem Kauf unbedingt mal auf das Datenblatt schauen. Einige Walking-Laufbänder lassen sich auch hochkant lagern und somit gut in einer Ecke verstauen oder hinter der Tür verstauen.

Christopeit CS 1000 Lagerung

4

Belastbarkeit & Stabilität

Achten Sie unbedingt auf die Angaben für das maximale Nutzergewicht, denn Schreibtisch-Laufbändern sind nicht ganz so hoch belastbar, wie die meisten Laufbänder. Eine hohe Belastbarkeit ist oft ein guter Indikator für ein gute Verarbeitung und Stabilität. Viele Werte sind aber auch oftmals ziemlich übertrieben und beziehen sich nicht auf Langzeiterfahrungen.

Kinetic Sports FlatWalk FW5000 Belastbarkeit

5

Technik

Bei Büro-Laufbändern ist meist deutlich weniger Technik an Start, als bei normalen Laufbändern. Fragen Sie sich deshalb, ob wirklich So Dinge wie Lautsprecher oder Apps notwendig sind bei einem Schreibtisch-Laufband. In der Regel sind die Apps nicht ausgereift und die Lautsprecher in der Qualität ziemlich mies. Gut ist auf jeden Fall, wenn Sie die Möglichkeit haben, einen Pulsgurt zu koppeln. Trainingsprogramme sind jetzt bei einem Walking-Laufband auch für die meisten nicht unbedingt notwendig. Ansonsten ist vielleicht noch eine gute Fernbedienung wichtig.

Kinetic Sports FlatWalk FW5000 Fernbedienung

6

Preis-Leistung

Ganz wichtig ist natürlich auch das Preis-Leistungs-Verhältnis. Schreibtisch-Laufbänder gibt es ab ca. 250 bis 600+ €. Bei den günstigen Modellen sollten Sie in der Verarbeitung nicht zu viel erwarten. Anderen ist B. die Optik und Stabilität wichtig. Dann lohnt sich dann DESKFIT DFT200 mit seiner schönen Holzverkleidung.

Deskfit DFT200 Laufband unter Schreibtisch

FAQ

  • Welche Walking Pads sind die Besten?

    Top 10 Walking pads

    Mrz/2024

  • Welche Hersteller bieten eine Top-Qualität?

    Gerade bei den Schreibtisch Laufbändern hat Sportstech/DESKFIT mit den Modellen DFT100 & DFT200 gute Modelle am Start. Aber auch Fitifito bietet mit den Modellen ST100 und ST500 im Bereich der Hybrid-Laufbänder gute Modelle an.

  • Wie viel kosten die empfohlenen Modelle auf dieser Seite?

    Es gibt gute Modelle die um die 500 € kosten. Wenn Ihnen aber die Verarbeitungsqualität nicht ganz so wichtig ist und Sie keinen Schnickschnack benötigen, finden Sie auch Geräte ab 300 €, die ganz okay sind.

  • Gibt es einen Schreibtisch Laufband Test von Stiftung Warentest?

    Leider nicht, da Stiftung Warentest den Fokus eher auf andere Bereiche setzt und die Schreibtisch-Laufbänder eher eine kleine Nische sind. Deswegen haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, alle Infos, Tests und Vergleiche auf unserer Plattform bereitzustellen.

  • Hat Öko Test einen Schreibtisch Laufband Test durchgeführt?

    Auch hier lautet die Antwort leider Nein. Selbst bei normalen Laufbändern ist nur ganz selten was zu finden.

  • Wie viele Kalorien verliert man beim Walken?

    Beim Gehen verbrauchen Sie bei einem durchschnittlichen Tempo ca. 280 bis 340 Kalorien (kcal) in einer Stunde. Wenn Sie z.B. 10.000 Schritte gemächlich im Gehtempo zurücklegen, entspricht das auch etwa 350 Kalorien. Hört sich wenig an, ist aber wirklich viel, besonders bei einer gewissen Regelmäßigkeit.

  • Wird mein Laufband Menschen in meiner Umgebung ablenken?

    Das Laufband nicht direkt selbst, da der Motor nicht stark hörbar ist. Allerdings je nach Tempo und Schuhwerk kann es ein wenig lauter werden. Helfen kann eine gute Bodenschutzmatte oder Schuhe die gut abfedern. also besser Laufschuhe oder Barfuß, statt schicke Schuhe.

  • Wie sicher ist ein Laufband unter dem Schreibtisch?

    Durch das niedrige Tempo, ist die Verletzungsgefahr bei einem Bürolaufband sehr gering. Zum einen haben Sie weithin die Seittrittflächen, auf die Sie ausweichen können. Ansonsten sind die Laufflächen der meisten Büro-Laufbänder ausreichend groß, sodass die Wahrscheinlichkeit, dass Sie stolpern ziemlich gering ist.

    Nach nur wenigen Minuten Nutzung haben Sie den Dreh auch direkt raus.

  • Wie oft sollte ich ein Büro Laufband nutzen

    Das bleibt Ihnen überlassen. Selbst wenn Sie das Büro-Laufband nur 1 h täglich nutzen, ist das besser als nichts. Sie können sich auch langsam steigern

  • Wie muss das Gerät gewartet werden?

    Sobald Sie merken, dass das Schreibtisch-Laufband nicht mehr flüssig läuft, ist es in der Regel Zeit dieses zu ölen. Also genau so wie bei einem normalen Laufband. Je nach Nutzung muss man dies alle paar Monate erledigen. Ansonsten fällt kaum Arbeit an, außer Staub wischen und einmal im Jahr die Schrauben etc. festziehen.

  • Kann man mit einem Laufband Walken

    Das geht natürlich auch. Allerdings ist ein normales Laufband nicht so kompakt und wenn Sie das Laufband unter dem Schreibtisch nutzen möchten, wird das ziemlich schwer.

  • Welche Kleidung trage ich am besten?

    Sie können ein Walking Laufband ganz normal mit Ihrer Arbeitskleidung nutzen. Die Geräte sind ja nicht dazu gedacht, dass Sie ins Schwitzen kommen. Wenn Sie aber trotzdem die Möglichkeit haben, ist natürlich bequemere Kleidung noch besser. Besonders bei den Schuhen ist das der Fall. Mit Sneakern, Laufschuhen oder Barfuß lässt sich es sehr gut laufen auf einem Walking Desk.

Fazit zum Schreibtisch Laufband Test

Walking Pads bzw. Büro-Laufbänder sind eine tolle Alternative zu herkömmlichen Laufbändern und haben ihre Daseinsberechtigung. In erster Linie ermöglicht ein Walking Pad größtmögliche Effizienz. Sie halten sich parallel zur Arbeit körperlich fit und sparen dadurch auch gleichzeitig viel Zeit. Unserer Meinung nach ist Zeit nach der Gesundheit das wichtigste Gut und wenn man beides kombinieren kann, ist das eine tolle Sache.

Trotzdem sollte man ein Walking Pad nicht aus Wunderlösung betrachten, den in erster Linie sind die Geräte nur fürs Gehen ausgelegt. Ein echtes Lauftraining, dass nochmal was ganz anderes ist, kann so ein Schreibtisch-Laufband nicht ersetzten. Von daher überlegen Sie sich vor dem Kauf gut, ob Sie lieber ein normales Laufband haben möchten oder Ihnen ein WalkingDesk besser entgegenkommt. Die 2-1 Hybridgeräte sind nicht schlecht, aber sofern Sie regelmäßig joggen möchten, eignet sich ein normales Laufband viel besser.

Ratgeber

In unserem Ratgeber finden Sie eine Vielzahl an Artikel rund um das Thema Walking Pads

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Zuletzt aktualisiert: 28/03/2024 um 7:00. Preise können variieren. Alle Angaben ohne Gewähr.