MERACH T12 Laufband für Zuhause Test

Ein klappbares Laufband für unter 350 Euro, das man nach dem Training hochklappt und in die Ecke stellt: So tritt das MERACH T12 an. Wir haben es mehrere Wochen im Home-Office genutzt, beim Gehen während Videocalls genauso wie beim lockeren Joggen. Unser Eindruck ist überwiegend positiv. Für den Preis bekommt man ein ehrliches Einsteigergerät, das im Alltag gut funktioniert. An ein paar Stellen merkt man aber deutlich, wo Merach gespart hat – und genau darum geht es in diesem MERACH T12 Test.

Das MERACH T12 Laufband erreicht in unserem Test 74 von 100 Punkten und ist ein solides Einsteiger-Laufband unter 350 Euro — 2,5-PS-Motor, 12 km/h Max-Tempo, 108 × 42 cm Lauffläche und Klappfunktion. Schwächen: nur manuelle 3-Stufen-Steigung, knappe Lauffläche für Nutzer über 1,80 m, MERACH-App unausgereift.

Uns hat vor allem interessiert, wie sich das T12 im echten Alltag schlägt und nicht auf dem Datenblatt. Deshalb lief es bei uns mehrere Wochen im Home-Office: Gehen bei 4 bis 5 km/h, oft parallel zu Videocalls, und lockere Läufe bei 8 bis 10 km/h. Zwei Fragen standen dabei im Mittelpunkt: Wie ruhig bleibt der 43-kg-Rahmen, wenn man joggt? Und wie gut kommt man im Alltag mit einer Steigung klar, die sich nur von Hand verstellen lässt?

Bewertet haben wir wie bei allen Laufbändern Verarbeitung, Stabilität, Laufgefühl, Leistung, Technik und Preis-Leistung. Alle getesteten Geräte im Vergleich zeigt unser Laufband Test.

Bevor es ins Detail geht, ein wichtiger Hinweis, denn hier passieren beim Kauf die meisten Fehler: „T12“ ist bei Merach kein einzelnes Laufband, sondern eine ganze Familie. Unser Testgerät ist das T12 mit manueller Steigung in drei Stufen bis 6 % (Modellcode T12B1). Daneben gibt es diese Ausführungen:

Unsere Bewertung gilt für das T12B1. Wer heute über Amazon kauft, bekommt meist das T12B2 mit automatischer Steigung. Motor, Tempo und Klappmechanismus sind vergleichbar, die Steigung lässt sich dort aber per Knopfdruck während des Laufens verstellen – unser größter Kritikpunkt fällt damit weg. Dafür kostet es auch mehr. Wer ein Laufband für ältere Familienmitglieder sucht, sollte sich die Version mit Haltegriffen genauer ansehen. Worauf es dabei ankommt, erklärt unser Ratgeber zum Laufband für Senioren.

Ganz neu in der T12-Familie ist eine Ausführung mit großem 15,6-Zoll-Farbdisplay. Technisch basiert sie auf dem T12B2: automatische Steigung bis 15 %, 0,8 bis 12 km/h, 2,5-PS-Motor und 108 × 42 cm Lauffläche. Dazu kommt der Bildschirm, auf den man das Smartphone kabellos spiegelt. Serien, Videos oder Workouts laufen dann direkt auf dem Laufband, der Ton kommt aus den eingebauten Lautsprechern. Eine Tablet-Halterung braucht man damit nicht mehr.

Unsere Einschätzung: Gegenüber unserem Testgerät behebt diese Version gleich zwei Kritikpunkte. Die Steigung lässt sich während des Laufens verstellen, und statt eines Tablets auf der Halterung gibt es einen großen, fest verbauten Bildschirm. Wer beim Gehen gern Serien schaut, bekommt damit das komfortabelste T12. Der Aufpreis ist allerdings deutlich: Mit rund 570 Euro kostet die Bildschirm-Version gut 200 Euro mehr als unser Testgerät und liegt preislich schon in der Nähe des MERACH MR-T31, das mehr Motorleistung und eine längere, breitere Lauffläche bietet. Und die 108 cm lange Lauffläche bleibt auch hier – für Läufer über 1,80 m gilt also dieselbe Einschränkung wie beim getesteten Modell.

Mit 43 kg ist das T12 kein Leichtgewicht, und das ist beim Laufen ein Vorteil: Ein Gerät dieser Gewichtsklasse steht ruhiger als ein leichtes Walking Pad. Premium ist die Verarbeitung nicht, für unter 350 Euro aber ordentlich. In unserer Wertung kommt die Stabilität auf 75 von 100 Punkten, die Verarbeitung auf 72.

An seine Grenzen kommt das T12 bei der Belastbarkeit. Merach gibt 120 kg an. Bei Dauerbelastung nahe dieser Grenze wird die Laufbewegung aber spürbar weniger gleichmäßig. Wir sehen das realistische Maximalgewicht für das tägliche Training deshalb eher bei 100 kg. Wer schwerer ist, findet in unserem Vergleich der Laufbänder bis 150 kg Geräte mit mehr Reserve.

Der 2,5-PS-Motor ist kein Kraftpaket, für die Zielgruppe aber ausreichend. Bis 12 km/h reicht das Tempo, genug für Gehen, Walking und lockeres Joggen. Positiv aufgefallen ist uns die Laufruhe: Bis etwa 8 km/h läuft das T12 angenehm leise, beim Gehen während Videocalls war das für uns kein Thema. Darüber wird es hörbar lauter, was aber vor allem am Trittschall liegt und bei Laufbändern dieser Klasse normal ist.

Was uns im Alltag dagegen wirklich genervt hat, ist der Piepton. Jeder Tastendruck wird mit einem Signal quittiert, und abschalten lässt er sich nicht. Im stillen Home-Office oder frühmorgens, wenn noch jemand schläft, ist das auf Dauer anstrengend. Ein Detail, das Merach bei künftigen Modellen dringend ändern sollte.

Die Lauffläche misst 108 × 42 cm, und hier liegt die größte Schwäche des T12. Beim Gehen reicht das völlig. Beim Joggen merkt man die Länge aber schnell: Bis etwa 1,75 m Körpergröße passt es gut, bis 1,80 m geht es noch. Wer größer ist, wird ab etwa 9 km/h spürbar eingeengt und kürzt unbewusst den Schritt, um nicht ans Ende des Gurts zu kommen.

Mit der Dämpfung waren wir zufrieden. Für die Preisklasse ist sie angemessen und schont Knie und Knöchel bei moderatem Tempo. Wunder darf man nicht erwarten, aber für Gehen und lockeres Joggen passt das. Wer auf Fliesen oder Parkett trainiert, sollte trotzdem eine Bodenschutzmatte unterlegen.

Die Steigung lässt sich rein manuell in drei Stufen einstellen: 0, 3 und 6 %. Dazu muss man das Band anhalten, absteigen und umstellen, eine elektrische Verstellung gibt es nicht. In der Praxis bedeutet das: Man entscheidet vor dem Training, ob man flach läuft oder mit Steigung geht, und bleibt dann dabei. Intervalle mit wechselnder Steigung sind so kaum möglich.

Ob das stört, hängt vom Trainingsstil ab. Wer die Steigung nur gelegentlich zum Gehen nutzt, kommt damit klar. Wer gezielt bergauf trainieren will, ist mit dem T12B2 mit 15 % automatischer Steigung oder einem Modell aus unserem Vergleich der Laufbänder mit Steigung besser bedient.

An der Bedienung gibt es wenig auszusetzen. Die Konsole ist übersichtlich, das LCD-Display zeigt alle wichtigen Werte, und dank der Schnelltasten springt man direkt auf das gewünschte Tempo, statt sich in kleinen Schritten hochzuklicken. Gerade beim Wechsel zwischen Gehen und Joggen ist das praktisch. Ein Plus ist auch die Tablethalterung: Mit einer Serie oder einem Video werden längere Einheiten deutlich kurzweiliger.

Zwei Kleinigkeiten stören: Die Getränkehalter sind zu flach, eine Trinkflasche sitzt darin nicht wirklich sicher. Und die Pulsmessung über die Handsensoren ist wie bei fast allen Heimgeräten nur eine grobe Orientierung. Wer nach Puls trainieren will, nimmt besser einen Brustgurt oder die Sportuhr. Wie genau die angezeigten Kalorien sind, erklärt unser Ratgeber zum Kalorienverbrauch auf dem Laufband.

Per Bluetooth verbindet sich das T12 mit der MERACH-App und mit Kinomap. Ehrlich gesagt war die MERACH-App in unserem Test die größte Enttäuschung: Verbindungsprobleme und fehlende Funktionen sind unsere größten Kritikpunkte, hier ist die App stark ausbaufähig. Kinomap funktioniert, allerdings ohne tiefere Tracking-Integration. Zwift-Nutzer gehen beim T12 leer aus.

Unsere Meinung dazu: Für die meisten ist eine App bei diesem Laufband ohnehin kein Muss. Tempo, Zeit und Distanz zeigt das Display, und wer seine Einheiten aufzeichnen möchte, nutzt einfach die Sportuhr. Welche Apps sich fürs Laufband wirklich lohnen, zeigt unser Test der Laufband Apps.

Nach dem Training wird die Lauffläche hochgeklappt, eine Hydraulik hilft dabei. Aus 133 × 70 × 124 cm werden dann 65 × 70 × 124 cm, die Stellfläche halbiert sich also ungefähr. Mit 43 kg ist das T12 leichter als viele Laufbänder seiner Größe und lässt sich vergleichsweise leicht an die Seite bringen. Unter Bett oder Sofa passt es natürlich nicht, dafür braucht es ein flaches Walking Pad. Weitere platzsparende Modelle zeigt unser Vergleich der klappbaren Laufbänder.

Mit dem T16 hat Merach inzwischen ein Laufband im Programm, das dem T12 auf den ersten Blick sehr ähnlich sieht. Die Unterschiede:

Für rund 30 Euro mehr bekommt man beim T16 den stärkeren Motor und mehr Reserven. Wer heute neu kauft, ist damit aus unserer Sicht besser beraten. Das T12 bleibt interessant, wenn es im Angebot deutlich günstiger zu haben ist.

Das MERACH T12 erreicht in unserem Test 74 von 100 Punkten – eine gute Wertung für ein Einsteigergerät. Nach mehreren Wochen im Home-Office können wir sagen: Das T12 macht seinen Job. Es ist leise genug fürs Gehen während der Arbeit, lässt sich platzsparend verstauen und kostet unter 350 Euro. Die Preis-Leistung bewerten wir mit 88 Punkten, das ist der stärkste Wert des Geräts.

Gleichzeitig hat das T12 klare Grenzen: Die 108 cm lange Lauffläche wird für größere Läufer schnell knapp, die Steigung lässt sich nur von Hand verstellen, die MERACH-App ist unausgereift und der Piepton nervt. Wer damit leben kann, bekommt ein solides Einsteigergerät. Wer mehr will, greift zum T16 oder schaut in unsere Laufband-Top-Auswahl.