Fitnessradar Logo Dark
  • Bestenliste
  • Crosstrainer Test 2025

    Der große Vergleich

    Echte Testsimmer aktuell
    Crosstrainer Test
  • Mehr zu Crosstrainern
  • Alex Baumann

    Getestet von
    Alex

    Aktualisiert
    12. Mai 2025

    Wir testen regelmäßig Crosstrainer und Ellipsentrainer verschiedenster Bauart – von kompakten Heimtrainern bis hin zu hochwertigen Studiogeräten. Unsere Bestenliste basiert auf klar definierten Testkriterien und gibt eine objektive Orientierung für alle, die ein passendes Gerät suchen. Ergänzt wird der Vergleich durch praxisnahe Tipps und einen umfassenden Ratgeber, der alle wichtigen Kaufkriterien erklärt – unabhängig von Preisklasse oder Trainingsziel.

    20+

    Getestete Geräte

    10+

    Jahre Erfahrung

    Bestenliste

    40+ Crosstrainer im Test

    11 Tests

    Kategorie
    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    87%

    Sehr Gut

    Kategorie

    Premium

    Belastbarkeit

    150 kg

    Schrittlänge

    49 cm

    Widerstand

    Computergesteuert

    App-Support

    yes

    1.699,00

    Top Deal *Zum TestAlle Angebote
    Details & Bewertung
    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    87%

    Sehr Gut

    Kategorie

    Premium

    Belastbarkeit

    130 kg

    Schrittlänge

    52 cm

    Widerstand

    Computergesteuert

    App-Support

    yes

    1.599,00

    Top Deal *Zum TestAlle Angebote
    Details & Bewertung
    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    82%

    Sehr Gut

    Kategorie

    Mittelklasse

    Belastbarkeit

    135 kg

    Schrittlänge

    51 cm

    Widerstand

    Computergesteuert

    App-Support

    yes

    Ursprünglicher Preis war: €899,00Aktueller Preis ist: €849,00.

    Top Deal *Zum TestAlle Angebote
    Details & Bewertung
    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    81%

    Sehr Gut

    Kategorie

    Mittelklasse

    Belastbarkeit

    135 kg

    Schrittlänge

    51 cm

    Widerstand

    Computergesteuert

    App-Support

    yes

    799,00

    Top Deal *Zum TestAlle Angebote
    Details & Bewertung
    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    81%

    Sehr Gut

    Kategorie

    Mittelklasse

    Belastbarkeit

    120 kg

    Schrittlänge

    38 cm

    Widerstand

    Computergesteuert

    App-Support

    yes

    Ursprünglicher Preis war: €869,00Aktueller Preis ist: €738,00.

    Top Deal *Zum TestAlle Angebote
    Details & Bewertung
    AsVIVA Crosstrainer E4 Pro Test
    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    81%

    Sehr Gut

    Kategorie

    Mittelklasse

    Belastbarkeit

    130 kg

    Schrittlänge

    48 cm

    Widerstand

    Computergesteuert

    App-Support

    yes

    Ursprünglicher Preis war: €798,00Aktueller Preis ist: €698,00.

    Top Deal *Zum TestAlle Angebote
    Details & Bewertung
    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    76%

    Gut

    Kategorie

    Basisklasse

    Belastbarkeit

    160 kg

    Schrittlänge

    47 cm

    Widerstand

    Manuell

    App-Support

    yes

    699,99

    Top Deal *Zum TestAlle Angebote
    Details & Bewertung
    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    75%

    Gut

    Kategorie

    Basisklasse

    Belastbarkeit

    130 kg

    Schrittlänge

    39 cm

    Widerstand

    Computergesteuert

    App-Support

    yes

    519,99

    Top Deal *Zum TestAlle Angebote
    Details & Bewertung
    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    73%

    Gut

    Kategorie

    Basisklasse

    Belastbarkeit

    150 kg

    Schrittlänge

    39 cm

    Widerstand

    Manuell

    App-Support

    no

    429,99

    Top Deal *Zum TestAlle Angebote
    Details & Bewertung
    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    68%

    OK

    Kategorie

    Basisklasse

    Belastbarkeit

    120 kg

    Schrittlänge

    35 cm

    Widerstand

    Manuell

    App-Support

    no

    289,99

    Top Deal *Zum TestAlle Angebote
    Details & Bewertung

    Beliebte Filter

    Kategorie
    Kategorie
    Widerstand
    Widerstandseinstellung
    Gesamtbewertung
    Bewertung
    Im Angebot
    Im Angebot
    Preis - slider
    Preis - inputs
     €
     €

    Du brauchst mehr Filtermöglichkeiten

    Zur Bestenliste

    30+ Filter

    Walking Pad Logo

    Sichern Sie sich jetzt mit dem Code ALEX160 den maximal verfügbaren Rabatt.

    160 Euro Rabatt

    Zum Shop
    walkingpad-series

    Empfehlungen & Testsieger

    Mai. 2025

    In unseren Crosstrainer-Testberichten analysieren wir jedes Modell umfassend und objektiv. Wir beleuchten nicht nur die technischen Merkmale und die Verarbeitungsqualität, sondern auch die tatsächliche Trainingsleistung im Alltag. Schwächen in Ergonomie, Stabilität oder Software werden klar benannt.

    Ergänzend stellen wir nachvollziehbare Preisvergleiche zur Verfügung, um das Preis-Leistungs-Verhältnis transparent einzuordnen. Zusätzlich empfehlen wir regelmäßig die aktuell besten Crosstrainer der letzten Monate, damit Sie bei der Auswahl stets Zugriff auf die leistungsfähigsten und zuverlässigsten Modelle haben.

    Skandika Crosstrainer Carbon Conqueror  
    Unser Testsieger im Crosstrainer Test

    AsVIVA Crosstrainer E4 Pro Test
    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    81%

    Sehr Gut

    Kategorie

    Mittelklasse

    Schrittlänge

    48 cm

    Schwungmasse

    24 kg

    AsVIVA Logo

    Der Skandika Carbon Conqueror zählt zur Spitzenklasse unter den Heim-Crosstrainern. Mit einer beeindruckenden 25 kg Schwungmasse, einem äußerst gelenkschonenden Q-Faktor von nur 11 cm und der elektrisch verstellbaren Steigungsfunktion bietet er ein anspruchsvolles, abwechslungsreiches Training. Die Kombination aus 32 computergesteuerten Widerstandsstufen, 31 Programmen und App-Kompatibilität (u. a. Kinomap) macht ihn besonders flexibel.

    Auch Komfortdetails wie Lüfter, Lautsprecher, USB-Ladeport und Tablethalter sind vorhanden. Aufgrund seiner Größe und dem fehlenden Klappmechanismus benötigt er jedoch dauerhaft Platz. Für ambitionierte Nutzer mit Anspruch an Studioqualität ist er dennoch eine erstklassige Wahl in unserem Crosstrainer Test.

    HAMMER CrossPace 7.0 NorsK  
    Design-Crosstrainer mit starker Konnektivität

    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    87%

    Sehr Gut

    Kategorie

    Premium

    Schrittlänge

    52 cm

    Schwungmasse

    20 kg

    Hammer Logo

    Der HAMMER CrossPace 7.0 NorsK vereint hochwertige Technik mit durchdachter Ergonomie und einem klaren Designfokus. Mit 52 cm Schrittlänge, 20 kg Schwungmasse und sehr leisem Laufverhalten ist er ideal für gelenkschonendes und flüssiges Training. Die manuell einstellbare Steigung in drei Stufen sowie das große 10,1″ Touchdisplay mit App-Support (u. a. Kinomap, Zwift) bieten Trainingsvielfalt auf hohem Niveau. Die stabile Verarbeitung und die besondere Holzoptik unterstreichen den Premiumanspruch.

    Kleinere Kritikpunkte wie der fehlende integrierte Flaschenhalter oder punktuell mittelmäßige Materialanmutung schmälern das Gesamtbild kaum. Ein durchweg hochwertiger Crosstrainer für ambitionierte Heimsportler mit Sinn für Design und Technik.

    Skandika Crosstrainer Carbon P23  
    Faltbarer Crosstrainer mit Top-Ergonomie und App-Support

    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    82%

    Sehr Gut

    Kategorie

    Mittelklasse

    Schrittlänge

    51 cm

    Schwungmasse

    23 kg

    Skandika Logo

    Der Skandika Carbon P23 überzeugt in unserem Crosstrainer Vergleich als vielseitiger Mittelklasse-Crosstrainer mit hervorragender Ergonomie: Die Kombination aus 51 cm Schrittlänge und extrem geringem Q-Faktor von nur 7 cm ermöglicht ein besonders gelenkschonendes Training. Mit 23 kg Schwungmasse, 16 Widerstandsstufen und 23 Programmen bietet er eine solide Basis für effektive Workouts. Die gasfederunterstützte Klappfunktion ist ein praktisches Highlight für alle mit begrenztem Platz. Bluetooth-Konnektivität (inkl. Kinomap) und Brustgurt-Kompatibilität runden das Paket ab.

    Kleinere Schwächen wie die weniger intuitive Bedienung oder das hohe Eigengewicht sind im Gesamtbild vertretbar. Für ambitionierte Nutzer mit Platzbedarf eine klare Empfehlung im mittleren Preissegment.

    Sportstech CX700  
    Smarter Crosstrainer mit starkem Rundlauf und App-Support

    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    81%

    Sehr Gut

    Kategorie

    Mittelklasse

    Schrittlänge

    38 cm

    Schwungmasse

    24 kg

    Sportstech Logo

    Der Sportstech CX700 ist ein technisch gut ausgestatteter Mittelklasse-Crosstrainer mit exzellenter Laufruhe dank 24 kg Schwungmasse. Die stabile Bauweise, das angenehme Laufgefühl und die umfangreiche App-Konnektivität (Kinomap, Zwift, Sportstech Live) machen ihn ideal für motivierende Heimtrainings.

    Das LED-Feedbacksystem zur Puls- und Leistungsanzeige sowie die solide Programmauswahl sorgen für zusätzliche Trainingsvielfalt. Die Ergonomie ist für die meisten Nutzer ausgewogen, wenngleich die 38 cm Schrittlänge für sehr große Personen etwas kurz wirken kann. Der Aufbau erfordert Sorgfalt, insbesondere beim Nachziehen der Schrauben. Insgesamt ein moderner, leiser Allrounder für ambitionierte Nutzer mit mittlerem Platzbedarf.

    MAXXUS Crosstrainer CX 4.3f  
    Klappbarer Crosstrainer mit Top-Ergonomie und Wattsteuerung

    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    81%

    Sehr Gut

    Kategorie

    Mittelklasse

    Schrittlänge

    51 cm

    Schwungmasse

    24 kg

    Maxxus Logo

    Der MAXXUS CX 4.3f überzeugt mit exzellenter Ergonomie: 51 cm Schrittlänge und ein minimaler Q-Faktor von 9 cm ermöglichen ein besonders natürliches und gelenkschonendes Training. Das 24 kg schwere Front-Schwungrad sorgt für einen ruhigen, gleichmäßigen Rundlauf. Dank computergesteuerter Magnetbremse, Wattsteuerung und 20 Programmen ist das Gerät auch für ambitioniertes Training bestens geeignet. Die App-Kompatibilität (u. a. Kinomap, Zwift) eröffnet zusätzliche Trainingsoptionen.

    Der funktionale Klappmechanismus spart Platz. Schwächen zeigen sich vereinzelt bei der App-Bedienung und dem Aufbau, der zwei Personen erfordert. Insgesamt ein hochwertiger, leiser Crosstrainer für Fortgeschrittene mit Anspruch an Komfort und Trainingsvielfalt.

    Merach Crosstrainer E27B1  
    App-fokussierter Crosstrainer mit Eigenstromversorgung

    Der Merach E27B1 ist ein moderner Einsteiger-Crosstrainer mit starker App-Ausrichtung und durchdachter Ergonomie. Die lange Schrittlänge von 47 cm und der schmale Q-Faktor ermöglichen ein gelenkschonendes, natürliches Laufgefühl – auch für größere Nutzer. Dank Eigenstromversorgung kann das Gerät unabhängig von einer Steckdose betrieben werden.

    Der leise Rundlauf, 16 computergesteuerte Widerstandsstufen und breite App-Kompatibilität (Zwift, Kinomap, MERACH) bieten viel Flexibilität. Schwächen zeigt das Modell bei der Pulsmessung (nur extern über Apps möglich) und beim einfachen Display ohne Trainingsprofile. Für technikaffine Nutzer mit Fokus auf App-Training ein klarer Tipp im Einstiegssegment.

    Domyos Crosstrainer EL540  
    Stromunabhängiger Crosstrainer für Einsteiger

    Fitnessradar Logo Light Small

    Testergebnis

    75%

    Gut

    Kategorie

    Basisklasse

    Schrittlänge

    39 cm

    Schwungmasse

    9 kg

    Domyos Logo

    Der Domyos EL540 ist ein kompakter Einsteiger-Crosstrainer mit sinnvollen Funktionen für den Alltagseinsatz. Der selbstgenerierende Antrieb macht ihn unabhängig vom Stromanschluss und ermöglicht flexible Platzierung. Mit 39 cm Schrittlänge, 14 Widerstandsstufen und 24 Trainingsprogrammen bietet er solide Trainingsvielfalt in dieser Preisklasse. Die App-Anbindung (Kinomap, E-Connected) ist gegeben, wenn auch funktional eingeschränkt.

    Positiv fällt der leise Betrieb auf. Einschränkungen bestehen bei der Pulsmessung, Ergonomie für sehr große Personen und bei der Datenstabilität während App-Pausen. Für Nutzer mit moderaten Ansprüchen und begrenztem Platz ist der EL540 dennoch ein durchdachtes, wartungsarmes Einsteigermodell.

    Wissen & Ratgeber

    8 Artikel

    Hier finden Sie nicht nur Crosstrainer Tests, sondern auch umfassende Informationen zu Training, Kaufberatung, Vergleichen, Wartung und nützlichen Tricks für den optimalen Einsatz.

    Welche Crosstrainer Arten gibt es?

    Grundsätzlich unterscheiden wir bei Crosstrainern, oft auch Ellipsentrainer genannt, zwei Hauptbauarten, die sich vor allem durch die Position des Schwungrades unterscheiden. Diese Position beeinflusst maßgeblich das Bewegungsgefühl:

    Crosstrainer mit Heckantrieb
    Schwungrad hinten

    Crosstrainer Schwungrad Hinten

    Dies ist die klassische Bauform. Das Schwungrad befindet sich hinter dem Trainierenden

    • Bewegung: Diese Modelle ermöglichen oft eine längere, flachere und damit sehr natürliche, joggingähnliche Ellipsenbewegung. Die Armstangen sind meist direkt mit den Pedalarmen verbunden, was zu einer harmonischen Ganzkörperbewegung führt.
    • Vorteile: Sehr angenehmes, oft als ergonomischer empfundenes Laufgefühl; meist gute Stabilität durch die längere Bauweise.
    • Nachteile: Benötigen in der Regel mehr Stellfläche in der Länge.
    • Unsere Einschätzung: In vielen Crosstrainer Tests überzeugen hochwertige Heckantriebsmodelle durch ihren exzellenten Bewegungskomfort, besonders für größere Personen.

    Crosstrainer mit Frontantrieb
    Schwungrad vorne

    Crosstrainer Schwungrad Vorne

    Immer öfters zu sehen. Hier befindet sich das Schwungrad vor dem Trainierenden am Crosstrainer

    • Bewegung: Die Bewegung ist oft etwas kürzer und kann sich eher wie Treppensteigen oder das Laufen an einer Steigung anfühlen (höhere Ellipse). Die Pedale sind häufig auf Schienen oder Rollen gelagert.
    • Vorteile: Meist kompaktere Bauweise, benötigen weniger Platz; oft etwas günstiger in der Anschaffung.
    • Nachteile: Die Bewegung kann als weniger natürlich empfunden werden; der Pedalabstand (Q-Faktor) ist konstruktionsbedingt manchmal etwas größer.
    • Unsere Einschätzung: Frontantriebsmodelle sind eine gute Wahl bei Platzmangel oder wenn ein eher steigungsähnliches Training bevorzugt wird.
    Bewegung Crosstrainer

    Welche Widerstandssysteme gibt es?

    Das Widerstandssystem ist das Herzstück, das Ihr Training anstrengend macht. Es bestimmt, wie präzise und in welchen Stufen Sie die Intensität einstellen können. In unseren Tests begegnen uns hauptsächlich drei Systeme:

    Manuelles Magnetbremssystem:

    • Funktion: Ein Permanentmagnet wird manuell (meist über ein Drehrad) näher an das Schwungrad herangeführt oder davon entfernt. Je näher der Magnet, desto höher der Widerstand.
    • Einsatz: Typisch für Einsteigermodelle.
    • Vorteile: Günstig, einfach, benötigt keinen Stromanschluss für die Widerstandsverstellung.
    • Nachteile: Weniger Widerstandsstufen (oft nur 8-10), Einstellung weniger präzise, keine computergesteuerten Trainingsprogramme möglich (nur manuelle Verstellung).

    Computerbetriebenes Magnetbremssystem

    • Funktion: Hier verstellt ein kleiner Servomotor die Position des Permanentmagneten zum Schwungrad, gesteuert über den Trainingscomputer. Oft ein Merkmal vieler Crosstrainer Testsieger.
    • Einsatz: Standard in der Mittelklasse und unteren Oberklasse.
    • Vorteile: Deutlich mehr Widerstandsstufen (oft 16-32), präzisere Einstellung, ermöglicht vielfältige Trainingsprogramme (Intervall, Bergprofile, Pulssteuerung).
    • Nachteile: Benötigt einen Stromanschluss.

    Systeme mit Generator (Eigenantrieb ohne Strom

    • Funktion: Ähnlich wie bei einem Fahrraddynamo erzeugt die eigene Tretbewegung über einen integrierten Generator den Strom, der für den Betrieb des Widerstandssystems (meist ein Magnet) und des Computers benötigt wird. Es ist kein externer Stromanschluss oder eine Batterie notwendig.
    • Einsatz: Findet man zunehmend bei hochwertigeren oder auf Nachhaltigkeit ausgelegten Modellen.
    • Vorteile: Stromsparend und umweltfreundlich, absolut ortsunabhängig (keine Steckdose nötig, ideal für Keller, Dachboden etc.), kein störendes Stromkabel.
    • Nachteile: Der Computer benötigt oft ein paar Umdrehungen, um zu starten; die Technologie kann den Anschaffungspreis erhöhen.

    Schwungmasse – Was ist wichtig?

    Die Angabe der Schwungmasse wird oft prominent beworben, aber Vorsicht: Eine hohe Kilogrammzahl allein garantiert keinen guten Rundlauf! Die Schwungmasse bezeichnet in der Regel das Gewicht des gesamten Antriebssystems, das in Rotation versetzt wird – also nicht nur das eigentliche Schwungrad, sondern oft auch Pedalarme, Antriebsscheiben etc.

    Schwungmasse Crosstrainer

    Zweck: Eine ausreichend dimensionierte und gut konstruierte Schwungmasse sorgt für einen gleichmäßigen, runden und gelenkschonenden Bewegungsablauf, ohne „Totpunkte“ oder Ruckeln, besonders bei höheren Widerständen.

    Mythos „Mehr ist besser“: Ein schweres Schwungrad ist zwar oft eine gute Basis, aber entscheidend ist das Zusammenspiel aller Komponenten: die Gewichtsverteilung des Schwungrades, das Übersetzungsverhältnis zum Pedalantrieb, die Qualität der Kugellager und die gesamte Konstruktion. Ein leichteres, aber hochwertig gefertigtes System kann sich besser anfühlen als eine schlecht konstruierte, schwere Masse.

    Unsere Erfahrung

    • Geräte mit einer Schwungmasse von unter 8 kg fühlen sich oft unrund an.
    • Gute Mittelklassemodelle starten oft bei ca. 12-25 kg System-Schwungmasse (das eigentliche Schwungrad wiegt dann meist zwischen 6-12 kg).
    • Die besten Crosstrainer im Test überzeugen aber vor allem durch den subjektiv empfundenen, butterweichen Rundlauf – unabhängig von der reinen Kilogrammzahl.

    Verlassen Sie sich hier mehr auf Testergebnisse und Ihr eigenes Gefühl beim Probetraining als auf reine Katalogwerte.

    Die optimale Schrittlänge

    Die Schrittlänge ist einer der wichtigsten ergonomischen Faktoren und beschreibt den maximalen Abstand zwischen vorderem und hinterem Pedal während der Bewegung. Sie bestimmt maßgeblich, wie natürlich und angenehm sich das Training anfühlt.

    • Warum ist sie wichtig? Eine zu kurze Schrittlänge zwingt Sie in eine unnatürliche, „trippelnde“ Bewegung, die wenig mit Laufen oder Joggen zu tun hat und auf Dauer unbequem ist. Eine passende Schrittlänge erlaubt eine physiologische Streckung von Hüfte und Beinen.
    • Abhängigkeit von der Körpergröße: Größere Menschen benötigen generell eine längere Schrittlänge für eine komfortable Bewegung.
    Schrittlänge Crosstrainer

    Mindest-Schrittlänge

    GrößeSchrittlänge
    < 165 cm28 - 35 cm
    166 – 185 cm32 – 44 cm
    189 – 199 cm41 – 55 cm
    > 200 cm46 – 60 cm

    Optimale-Schrittlänge

    GrößeSchrittlänge
    < 165 cm33 – 46 cm
    166 – 185 cm36 – 50 cm
    189 – 199 cm43 – 54 cm
    > 200 cm50 – 62 cm

    Unser Tipp: Achten Sie bei der Auswahl unbedingt auf diesen Wert und gleichen Sie ihn mit Ihrer Körpergröße ab. Dies ist ein Punkt, auf den wir in jedem Crosstrainer Test größten Wert legen.

    Pedalabstand / Q-Faktor

    Der Pedalabstand, auch Q-Faktor genannt, bezeichnet den horizontalen Abstand zwischen den Innenseiten der beiden Pedale. Auch dieser Wert ist für die Ergonomie entscheidend.

    Warum ist er wichtig? Ein zu großer Pedalabstand zwingt die Beine in eine unnatürliche "X-Bein"-Stellung, was Hüfte, Knie und Fußgelenke belasten kann. Ein kleinerer Abstand entspricht eher der natürlichen Fußstellung beim Gehen oder Laufen.

    Crosstrainer Pedalabstand
    AbstandErgonomie
    Unter 15 cmSehr gut und ergonomisch
    15 – 20 cmGut und im Bereich der hochwertigen Geräte
    Über 21 cmKann sich bereits unnatürlich anfühlen, besonders für kleinere Personen.

    Info: Konstruktionsbedingt haben Frontantriebs-Modelle oft einen etwas größeren Q-Faktor als Heckantriebs-Modelle. Versuchen Sie, ein Modell mit einem möglichst geringen Pedalabstand zu wählen, der zu Ihrer Statur passt.

    Stabilität und Gewicht

    Ein Crosstrainer muss sicher stehen und darf auch bei intensivem Training nicht wackeln, kippeln oder knarzen. Stabilität ist ein klares Qualitätsmerkmal.

     Faktoren für Stabilität:

    • Hohes Eigengewicht: Ein schwereres Gerät steht naturgemäß stabiler. Gute Crosstrainer wiegen oft 60 kg und mehr.
    • Robuster Rahmen: Eine solide Stahlkonstruktion mit sauberer Verarbeitung und großen Standfüßen ist essenziell.
    • Bodenhöhenausgleich: Verstellbare Füße sind wichtig, um Unebenheiten im Boden auszugleichen.
    • Maximales Benutzergewicht: Dieses vom Hersteller angegebene Limit sollte niemals überschritten werden. Planen Sie zur Sicherheit immer einen Puffer von ca. 15-20 kg ein (wenn Sie 100 kg wiegen, wählen Sie ein Gerät, das für mind. 120 kg zugelassen ist).

    Unsere Erfahrung: Die Stabilität ist ein häufiger Schwachpunkt bei Billiggeräten. Die besten Crosstrainer im Test zeichnen sich durch eine massive Bauweise und absolute Standfestigkeit aus.

    Ein guter Anhaltspunkt ist auch die folgende Tabelle

    ZielgruppeMax. Benutzergewicht
    Einsteiger und Gelegenheitssportler110 kg
    Freizeitsportler / semi-professionelle Nutzung130 – 150 kg
    Fortgeschrittene Nutzer / Athleten160 – 200 kg

    Ergonomie & Abmessungen

    Die Ergonomie entscheidet darüber, ob Sie komfortabel und gesund trainieren können. Sie ergibt sich aus dem Zusammenspiel mehrerer Faktoren, die wir bereits besprochen haben (Schrittlänge, Pedalabstand, Schritthöhe), wird aber auch durch weitere Aspekte beeinflusst:

    • Griffpositionen: Achten Sie auf die beweglichen Armstangen und eventuell vorhandene feste Handgriffe (oft mit Pulssensoren). Gibt es verschiedene Griffmöglichkeiten, um die Haltung zu variieren und unterschiedliche Muskelgruppen anzusprechen? Sind die Griffe angenehm gepolstert? Passen sie zur Armlänge?
    • Körperhaltung: Ist eine aufrechte, entspannte Haltung während des Trainings möglich?
    • Aufstellmaße (L x B x H) : Messen Sie den verfügbaren Platz zu Hause genau aus! Berücksichtigen Sie nicht nur die reinen Gerätemaße im aufgebauten Zustand, sondern auch den Platz, den Sie für die Bewegung selbst benötigen (Bewegungsradius der Arme und Pedale nach vorne und hinten).
    • Klappbarkeit: Einige Modelle bieten zudem eine Klappfunktion, bei der beispielsweise die Laufschienen hochgeklappt werden können. Dies reduziert die benötigte Stellfläche bei Nichtgebrauch erheblich und macht solche Geräte besonders interessant für kleinere Wohnungen. Prüfen Sie jedoch auch hier die Maße im geklappten Zustand und wie einfach der Klappmechanismus zu bedienen ist.
    • Deckenhöhe: Denken Sie daran, dass Sie auf den Pedalen höher stehen als normal. Ihre Körpergröße plus die maximale Pedalhöhe (ca. 30-50 cm je nach Modell) muss unter die Decke passen. Besonders wichtig bei der Nutzung im Keller mit niedrigen Deckenhöhen.
    • Transportrollen: Fast alle Modelle haben vorne Rollen, um das Gerät durch Ankippen verschieben zu können – sehr praktisch, gerade wenn das Gerät nach dem Training oder zum Verstauen (insbesondere geklappte Modelle) bewegt werden muss.

    Lautstärke

    Gerade beim Training zu Hause ist die Lautstärke ein wichtiges Kriterium, um Mitbewohner oder Nachbarn nicht zu stören.

    • Geräuschquellen: Hauptquellen sind das Antriebs- und Bremssystem sowie bewegliche Teile (Gelenke, Rollen). Auch die Intensität des Trainings beeinflusst die Lautstärke.
    • Qualitätsunterschiede: Hochwertige Geräte mit präzisen Kugellagern und insbesondere Induktionsbremssystemen sind in der Regel deutlich leiser als günstige Modelle mit einfacheren Lagern oder schleifenden Teilen.
    • Unsere Beobachtung: Absolute Stille gibt es nicht, ein gewisses Betriebsgeräusch ist normal. Die Unterschiede zwischen den Modellen sind aber enorm – von einem leisen Surren bis hin zu störendem Quietschen oder Klackern bei Billigmodellen. Achten Sie auf Testergebnisse bezüglich der Lautstärkeentwicklung.
    QualitätsklasseLautstärke ⌀Geräuschcharakteristik
    BasisklasseHörbar (normale Gesprächslautstärke, evtl. >60 dB?)Oft kurz laut werdend, mechanische Geräusche (Quietschen, Klappern, Schleifen) möglich
    MittelklasseModerat hörbar (Hintergrundgespräch, ca. 55-65 dB?)Lauter werdend, aber meist gleichmäßiges Betriebsgeräusch ohne starke Störgeräusche
    PremiumLeise bis sehr leise (Flüstern, Kühlschrank,;55 dB)Hörbar, aber meist nur "Arbeitsgeräusche" (Luftzug, Rollen), selten mechanisch laut

    Computer & App-Konnektivität

    Das Cockpit Ihres Crosstrainers! Der Computer steuert nicht nur den Widerstand (außer bei manuellen Systemen), sondern liefert auch wichtiges Feedback, Trainings Metriken und Trainingsprogramme.

    • Display: Achten Sie auf gute Ablesbarkeit (Größe, Kontrast, Beleuchtung). Angezeigt werden sollten mindestens: Zeit, Distanz, Geschwindigkeit (oder U/min), Kalorienverbrauch (ca.), Herzfrequenz (falls gemessen).
    • Trainingsprogramme: Abwechslung motiviert! Viele Computer bieten voreingestellte Programme (Intervalle, Berge, Zielvorgaben). Besonders nützlich sind herzfrequenzgesteuerte Programme, die den Widerstand automatisch anpassen, um Sie in einem optimalen Pulsbereich zu halten.
    • Benutzerprofile: Sinnvoll, wenn mehrere Personen das Gerät nutzen, um individuelle Einstellungen und Daten zu speichern.

    Zusätzliche Ausstattung

    Neben den Kernfunktionen bieten viele Crosstrainer nützliche Extras, die den Komfort und die Motivation steigern können:

    • Tablet-Halterung: Fast schon Standard und sehr beliebt, um beim Training Filme zu schauen oder Fitness-Apps zu nutzen.
    • USB-Ladeanschluss: Praktisch, um Tablet oder Smartphone während des Trainings aufzuladen.
    • Trinkflaschenhalter: Wichtig für längere Einheiten.
    • Pulsmessung: Meist über Handsensoren an den festen Griffen (eher ungenau) oder über einen optionalen Brustgurt (deutlich präziser, oft via Bluetooth oder Funk). Für pulsgesteuertes Training ist ein Brustgurt unerlässlich.
    • Ventilator: Kann an heißen Tagen für etwas Abkühlung sorgen.
    • Lautsprecher: Um Musik vom Smartphone/Tablet wiederzugeben.

    Computer & App-Konnektivität

    Moderne Crosstrainer lassen sich oft via Bluetooth mit Smartphones oder Tablets verbinden, um Fitness-Apps zu nutzen.

    Vorteile:

    • Virtuelle Strecken: Laufen Sie reale Strecken auf der ganzen Welt ab (z.B. mit Kinomap, Zwift). Der Widerstand passt sich oft automatisch dem Gelände an.
    • Erweitertes Tracking: Detaillierte Aufzeichnung und Analyse Ihrer Trainingsdaten.
    • Zusätzliche Programme & Coaching: Viele Apps bieten weitere Trainingspläne und Anleitungen.
    • Motivation & Community: Messen Sie sich mit anderen Nutzern oder teilen Sie Erfolge.

    Bekannte Apps im Überblick (Funktionen & Kostenmodell):

    Es gibt eine breite Palette an Apps, von herstellereigenen Lösungen bis hin zu etablierten Drittanbieter-Plattformen. Hier einige prominente Beispiele, die oft mit Crosstrainern kompatibel sind:

    Kinomap
    MerkmaleBeschreibung
    FokusBietet tausende von realen Videostrecken aus aller Welt, die von Nutzern hochgeladen wurden. Man folgt dem Video und der Widerstand passt sich (bei kompatiblen Geräten) dem Terrain an. Bietet auch strukturierte Workouts und Multiplayer-Sessions.
    KostenBenötigt in der Regel ein kostenpflichtiges Abonnement (oft Monats- oder Jahresabo, ca. 11,99 €/Monat, Stand April 2025 – aktuelle Preise prüfen!). Meist gibt es eine kostenlose Testphase (30 Tage) oder eingeschränkte Gratis-Inhalte.
    Zwift Logo
    MerkmaleBeschreibung
    FokusFührend im Bereich "Gamification". Statt realer Videos bewegt man sich mit seinem Avatar durch virtuelle 3D-Welten, kann an Rennen und Gruppenfahrten teilnehmen und strukturierte Trainingspläne absolvieren. Sehr starke Community-Bindung. Funktioniert gut, wenn der Crosstrainer die Leistung oder Geschwindigkeit überträgt.
    KostenEbenfalls ein Abo-Modell (ca. 19 €/Monat, Stand April 2025 – aktuelle Preise prüfen!). Bietet meist eine begrenzte Testmöglichkeit.
    Iconsole App
    MerkmaleBeschreibung
    FokusDies ist oft eine Basis-App oder Plattform, die von verschiedenen Geräteherstellern genutzt wird. Sie bietet grundlegende Tracking-Funktionen, Standardprogramme und manchmal eine Schnittstelle, um sich von hier aus z.B. mit Kinomap zu verbinden. Der Funktionsumfang kann je nach Crosstrainer-Modell variieren.
    KostenIn der Regel kostenlos, da sie als erweiterte Steuerung für das gekaufte Gerät dient.
    MyHomeFit
    MerkmaleBeschreibung
    FokusEine (primär Android) App, die versucht, eine Brücke zu vielen verschiedenen Fitnessgeräten zu schlagen, auch wenn diese keine offizielle Unterstützung für große Plattformen bieten. Ermöglicht oft detaillierte Trainingsaufzeichnung, Erstellung eigener Programme und Gerätesteuerung.
    KostenKostenlos mit Pro-Funktionen oder eine sehr geringe Einmalgebühr, damit keine Werbung erscheint.

    Wie testen wir Crosstrainer
    Unser Testprozess und die Einteilung der Crosstrainer in Qualitätsklassen

    Unser Crosstrainer-Testprozess in 5 Schritten:

    Transparenz ist uns wichtig! Damit Sie nachvollziehen können, wie wir in unserem Crosstrainer Test zu unseren Bewertungen und Empfehlungen kommen, möchten wir Ihnen hier Einblick in unsere Methodik geben. Ein entscheidender Faktor für die Langlebigkeit, das Trainingsgefühl und letztlich auch die Sicherheit eines Crosstrainers ist seine Bauqualität. Um Ihnen eine klare Orientierung zu geben, teilen wir die von uns getesteten Geräte – basierend auf Materialanmutung, Konstruktion und erwartbarer Haltbarkeit – in vier Qualitätsklassen ein.

    • Aufbau & Erstinspektion

      Wir beginnen mit dem Aufbau, bewerten die Verständlichkeit der Anleitung und prüfen sorgfältig Materialqualität, Verarbeitung und erste Haptik des Geräts.

    • Technische Prüfung & Feature-Check

      Anschließend checken wir die Herstellerangaben, vermessen wichtige Ergonomie-Daten (wie Schrittlänge, Pedalabstand) und testen alle Funktionen des Computers, inkl. Programme und Konnektivität.

    • Ergonomie, Laufen & Belastungstest

      Im ausführlichen Praxistest auf dem Gerät bewerten unsere Tester die Laufruhe, die Natürlichkeit der Bewegung, die Stabilität (auch bei Sprints und hohem Widerstand!) sowie die Geräuschentwicklung.

    • 4. Detail-Check (Widerstand & Co.)

      Wir prüfen die Bandbreite und die Abstufung des Widerstandssystems, die Genauigkeit von Pulssensoren und die Praxistauglichkeit von Zusatzfunktionen wie App-Anbindung oder Tablet-Halterung.

    • 5. Gesamtauswertung & Einordnung

      Zuletzt fassen wir alle Ergebnisse zusammen, vergleichen das Modell mit relevanten Konkurrenten und ordnen es fair in unsere Qualitätsklassen ein – die Basis für jede fundierte Crosstrainer Empfehlung in unserem Test.

    Kategorisierung nach Qualitätsklasen

    Basierend auf diesen Kriterien ordnen wir die Crosstrainer folgenden Klassen zu:

    1 Basisklasse (Einsteiger)

    Preis: 150 - 400 €

    • Merkmale: Einfachste Konstruktion, oft leichter Rahmen (< 40 kg Eigengewicht), niedrigere maximale Belastbarkeit (meist um 110-120 kg), einfachere Lager, oft manuelle Magnetbremse, Schwungmassensysteme unter 15 kg können zu unrundem Lauf führen.
    • Geeignet für: Absolute Einsteiger mit geringem Budget, gelegentliche, leichte Nutzung (1-2 Mal pro Woche, kurze Einheiten).

    Unsere Einschätzung: Man muss Kompromisse bei Laufruhe, Stabilität und Langlebigkeit eingehen. Diese Geräte sind wirklich nur für den Einstieg oder sehr sporadische Nutzung gedacht. Geräte deutlich unter diesen Werten sind oft kaum empfehlenswert.

    2 Mittelklasse (Semi-Profi)

    Preis: 400 - 1.000 €

    • Merkmale: Diese Klasse umfasst solide Geräte für den Regelgebrauch bis hin zu sehr robusten Modellen für ambitionierte Nutzer. Stabiler bis sehr robuster Rahmen (Eigengewicht meist zwischen 40 kg und 70 kg), gute bis hohe Belastbarkeit (ca. 120 kg bis 150 kg), bessere bis hochwertige Lager. Oft elektrische Magnetbremsen. Schwungmassensysteme sorgen für spürbar guten bis sehr guten Rundlauf (oft > 20 kg, teils > 25 kg.
    • Geeignet für: Regelmäßige Heimanwender bis hin zu ambitionierten Sportlern und Haushalten mit mehreren Nutzern, die ein langlebiges und performantes Gerät suchen.

    Unsere Einschätzung: Hier findet sich oft der „Sweet Spot“ für ernsthafte Heimanwender. Man erhält viel Leistung und Haltbarkeit fürs Geld. Ein Blick in aktuelle Crosstrainer Vergleiche ist hier besonders ergiebig, um das passende Modell im breiten Angebot zu finden.

    3 Premiumklasse (Profi)

    Preis: 1.000 - 2.000 €

    • Merkmale: Maximale Robustheit und Belastbarkeit (oft > 150 kg Nutzergewicht, Eigengewicht > 70-110 kg), absolut hochwertige Materialien und Verarbeitung (vergleichbar mit Studiogeräten), beste Lagertechnik, meist Induktionsbremssysteme mit hoher Leistung. Hier spielt das reine Schwungmassengewicht oft eine untergeordnete Rolle, da innovative Antriebskonzepte auch mit optimierten Massen perfekte Laufruhe erzielen.
    • Geeignet für: Sehr ambitionierte Nutzer, tägliches intensives Training, höchste Ansprüche an Laufkultur und Haltbarkeit, Einsatz in Firmenfitness & kleinen Studios

    Unsere Einschätzung: Die Investition ist höher, dafür erhält man die besten Crosstrainer in Bezug auf Qualität und Performance – Geräte, die oft jahre- oder sogar jahrzehntelang halten und ein unvergleichliches Trainingsgefühl bieten.

    FAQ zum Crosstrainer est

    Häufig gestelle Fragen
    Angebote

    Nur begrenzt verfügar

    Direkt zu den Angeboten