Domyos Essential EB120 Test

Wir haben den Domyos Essential EB120 Test durchgeführt, um das Versprechen dieses Basis-Heimtrainers zu prüfen. Dieses Modell richtet sich an absolute Einsteiger und Minimalisten, die den geringstmöglichen Preis anstreben und das Gerät lediglich gelegentlich nutzen möchten. Die Kategorie des Domyos EB120 ist klar definiert:

Es ist ein Heimtrainer, konzipiert für leichte Bewegungstherapie oder einen ersten Einstieg in die Fitness. Die zentrale Frage dieses Testberichts ist, ob dieser minimalistische Ansatz mit 4 kg Schwungmasse und rein manueller Bedienung ein effektiver und komfortabler Einstieg in die Fitness zu Hause sein kann, oder ob hier zu viele Kompromisse, insbesondere bei der Ergonomie und der Verarbeitungsqualität, eingegangen wurden.

Der erste Kontakt mit dem Gerät ist die Montage, und hier punktet das EB120 direkt. Die gute Nachricht: Der Aufbau des EB120 ist kinderleicht und geht, wie wir bestätigen, im Handumdrehen vonstatten. Dank des geringen Eigengewichts von nur 25 kg und der überschaubaren Anzahl an Bauteilen bewerten wir die Aufbau-Schwierigkeit mit nur 1 von 5 Punkten. Die Montage kann problemlos von einer Einzelperson in deutlich unter 45 Minuten durchgeführt werden. Die mitgelieferte Anleitung ist klar, und es waren alle Montagewerkzeuge sowie die notwendigen Schrauben enthalten.

Ein potenzieller Fallstrick, den wir jedoch identifiziert haben: Beim Anbringen der Pedale sollte man darauf achten, diese nicht zu fest anzuziehen. Ein zu starkes Anziehen kann die Gewinde unnötig belasten und später zu unangenehmen Klick- oder Knackgeräuschen beim Treten führen, die selbst bei optimaler Wartung bestehen bleiben können. Wir empfehlen, hier ein mittleres Drehmoment zu wählen, um die Langlebigkeit der Tretlagerung nicht zu gefährden.

Beim ersten Eindruck fällt das EB120 durch seine kompakten Abmessungen und sein geringes Eigengewicht auf. Mit einer Stellfläche von nur 91 cm Länge x 54 cm Breite und einem Gewicht von 25 kg (laut Hersteller) gehört es zu den kleinsten Modellen in unserem Heimtrainer Test. Optisch ist das Design schlicht, unauffällig und rein funktional gehalten, was für die Platzierung in kleinen Wohnungen oder Ecken ideal ist. Die Hauptstruktur besteht, wie angegeben, zu 100% aus Stahl, wobei die Verkleidungen aus einfachem Polypropylen bestehen.

Stabilität im Training: Der erste Stabilitätstest des Domyos Essential EB120 Heimtrainers zeigte: Die maximale Belastbarkeit liegt bei 110 kg. Angesichts des geringen Eigengewichts von 25 kg und der Kategorie „Gelegentliche Nutzung“ (bis zu 3 Std. / Woche) ist die Stabilität nur für moderate und leichte Trainingseinheiten ausreichend.

Die Physik lässt sich hier nicht überlisten: Bei höherer Intensität, schneller Trittfrequenz oder wenn der Nutzer nahe an die 110 kg Grenze kommt, spüren wir eine deutliche Instabilität und das Gerät neigt zum Wackeln. Dies kann gerade bei Anfängern, die noch einen unruhigen Tritt haben, die Motivation mindern.

Um Vibrationen zu minimieren und den Fußboden zu schützen, empfehlen wir dringend die Nutzung auf speziellen Bodenschutzplatten. Die am hinteren Ständer integrierten Niveau-Stabilisatoren ermöglichen zwar eine Anpassung an unebene Böden, können aber das grundsätzliche Problem des leichten Gewichts nicht beheben.

Dieser Abschnitt ist entscheidend, da er die Kernleistung des EB120 bewertet: das Fahrgefühl und die Ergonomie.

In unseren Praxiserfahrungen mit dem Domyos EB120 wurde schnell deutlich: Der Domyos Essential EB120 ist mit einer 4 kg schweren Schwungmasse ausgestattet und nutzt ein Magnetbremssystem in Kombination mit einem Riemenantrieb. Während der Riemenantrieb für einen sehr leisen Betrieb sorgt, ist die geringe Schwungmasse von nur 4 kg jedoch deutlich spürbar.

Im direkten Vergleich zu höherwertigen Modellen (die oft 8-10 kg oder mehr bieten) empfinden wir das Tretgefühl als unflüssig und unangenehm. Wir stellen ein ruckeliges Gefühl im Bewegungszyklus fest, insbesondere beim Übergang von der Druck- zur Zugphase, was oft als „tote Punkte“ empfunden wird. Dieses unrunde Tretgefühl erschwert das effiziente und komfortable Treten über längere Zeit erheblich.

Das Gerät bietet 7 manuell einstellbare Widerstandsstufen (über einen Drehknopf, nicht computergesteuert). Der Widerstandsbereich ist sehr gering und reicht maximal für absolute Einsteiger aus, die nur sanfte Bewegung suchen.

Unsere Tests zeigten, dass die Differenz zwischen den 7 Stufen minimal ist und der maximale Widerstand selbst für leicht ambitionierte Nutzer nicht ausreicht, um beispielsweise ein effektives Intervalltraining durchzuführen. Wir stellen fest, dass das Gerät aufgrund des rein mechanischen Systems und der niedrigen Widerstandsbreite nur für die Basis-Ausdauer geeignet ist und keine lineare Steigerung der Leistung ermöglicht.

Der Heimtrainer ist für Nutzer zwischen 140 cm und 190 cm Körpergröße geeignet.

Das EB120 bietet keinen Watt-gesteuerten Modus und zeigt auch keine Watt-Leistung auf dem Display an. Dies bedeutet, dass eine präzise, messbare Kontrolle der Trainingsintensität, wie sie für leistungsorientiertes Training oder medizinische Zwecke erforderlich ist, nicht möglich ist. Die angezeigten Kalorien- und Pulswerte (über Handsensoren) dienen lediglich als grobe Schätzungen, was wir in dieser Preisklasse zwar hinnehmen müssen, aber dennoch klar bemängeln.

Grundsätzlich ist der Domyos Essential EB120 aufgrund seines Riemenantriebs leise und sollte theoretisch problemlos in einer Mietwohnung nutzbar sein.

Allerdings gibt es hier ein erhebliches Qualitätsproblem in der Verarbeitungsqualität: Wir stellen fest, dass das Gerät im Betrieb, insbesondere bei mittlerer Intensität, regelmäßig laute und störende Geräusche entwickelt, die das vermeintliche „leise“ Training ad absurdum führen. Dies reicht von einem ständigen Knarren im Lenkerbereich (ein vermuteter Konstruktionsfehler, der auch durch Festziehen der Schrauben nicht behoben werden kann) bis hin zu einem Metall-zu-Metall-Reiben oder einem lauten Geräusch aus der inneren Struktur, das bei uns sogar auf einen gelösten Antriebsriemen hindeutete. Diese akustischen Mängel sind so störend, dass sie den Betrieb, gerade am späten Abend oder in einer hellhörigen Umgebung, problematisch machen und die Nutzung von Videos oder Musik ohne Kopfhörer kaum zulassen.

Die Konsole ist sehr einfach gehalten und wird mit Batterien betrieben (2 AAA 1,5V), was für die Aufstellungsflexibilität gut ist.

Display: Es handelt sich um ein einfaches LCD-Display ohne Hintergrundbeleuchtung. Die Lesbarkeit ist bei schlechten Lichtverhältnissen entsprechend schlecht. Die Darstellung der Daten erfolgt Funktion für Funktion über das MODE-System, was wir als unübersichtlich empfinden. Der Nutzer muss manuell durch die Werte zappen, anstatt alle wichtigen Metriken gleichzeitig im Blick zu haben. Dies behindert den Trainingsfluss und die kontinuierliche Überwachung.

Wir bemängeln klar das Fehlen von Watt-Anzeige und der Umdrehungen pro Minute (RPM/Trittfrequenz). Letztere ist gerade für das gezielte Training von Kadenz und Effizienz eine unverzichtbare Kennzahl.

Zusätzliche Merkmale: Positiv ist die Integration einer Tablet-Halterung und eines Wasserflaschenhalters. Gerade die Tablet-Halterung ist wichtig, da das Gerät keine App-Konnektivität bietet und Nutzer auf externe Unterhaltung angewiesen sind, um die Motivation hochzuhalten.

Dies bedeutet, dass jegliches Training komplett analog stattfindet. Wer ein interaktives oder app-gesteuertes Erlebnis sucht, muss zwingend zu einem Modell der nächsthöheren Kategorie greifen. Für einen detaillierten Überblick über die Unterschiede, empfehlen wir den Vergleich zwischen manuellen und computergesteuerten Heimtrainern.

Die Tablethalterung dient hier lediglich dazu, passive Unterhaltung während des Trainings zu konsumieren, ohne eine Steuerung der Intensität über die App zu ermöglichen.

Das Domyos Essential EB120 ist ein wartungsarmes Gerät. Der Riemenantrieb macht Schmierung überflüssig und ist generell langlebiger als Kettensysteme.

Hervorzuheben ist die ausgezeichnete Garantieleistung des Herstellers: Wir erhalten 2 Jahre Garantie auf Teile und Verarbeitung sowie 5 Jahre Garantie auf die Metallstruktur. Besonders positiv ist die Zusage, dass Ersatzteile 10 Jahre lang verfügbar sind. Dies ist ein starkes Argument für die Langlebigkeit, da auch ein günstiges Gerät langfristig repariert werden kann und nicht direkt nach der Garantie zum Elektroschrott wird.

Die typischen Schwachstellen, die zu den Knackgeräuschen führen, sind in der Regel die Lagerqualität und die Montagepunkte, die hier die Langlebigkeit eher durch akustische Belastung als durch einen kompletten mechanischen Ausfall reduzieren.

Mit den geringen Abmessungen von 91 cm x 54 cm x 130 cm (L x B x H) und dem leichten Gewicht von 25 kg ist der EB120 hervorragend für kleine Räumlichkeiten geeignet. Der Platzbedarf ist gering, und da das Gerät nicht klappbar ist, muss man lediglich die fixe Stellfläche berücksichtigen. Die kompakte Bauweise ist eines seiner größten Verkaufsargumente, da es sich leicht in einer Zimmerecke verstauen lässt.

Der Transport wird durch zwei integrierte Transportrollen an der Vorderseite erleichtert. Das Verschieben ist sehr einfach, auch wenn wir bemängeln, dass die Rollen etwas tiefer am Rahmen positioniert sein könnten. Um das Gerät auf die Rollen zu kippen, muss man es relativ stark anheben, was bei 25 kg noch einfach ist, aber bei täglichem Transport auf Dauer mühsam werden kann.

In unserem abschließenden Urteil fassen wir die Ergebnisse des Domyos EB120 im Leistungstest zusammen:

Der Domyos Essential EB120 Test zeigt uns, dass dieses Gerät ein typischer Vertreter der absoluten Basisklasse ist: extrem preisgünstig, kompakt und wartungsarm, aber mit signifikanten Kompromissen bei Komfort und Qualität. Unser gesamter EB120-Erfahrungsbericht mündet in der Feststellung: Es ist ein Produkt des funktionalen Minimalismus.

Wir stellen fest, dass das EB120 sein Versprechen für gelegentliche, minimale Nutzung einhalten kann. Wer nur leichte Bewegungstherapie benötigt oder nur alle paar Wochen für 15 Minuten in die Pedale treten möchte, findet hier ein funktionales und sehr günstiges Heimgerät. Die positiven Aspekte wie der extrem einfache Aufbau, die kompakte Größe und die lange Ersatzteilgarantie machen es zu einer Überlegung wert, wenn das Budget der limitierende Faktor ist.

Preis-Leistungs-Verhältnis und Kaufempfehlung

Das Preis-Leistungs-Verhältnis bewerten wir als durchwachsen mit leicht positivem Schwerpunkt. Der sehr niedrige Preis ist angesichts der Mängel (insbesondere der Satteleinheit und der störenden Geräusche) gerade noch gerechtfertigt, solange man die Schwachstellen im Vorfeld einkalkuliert.

Eine weitere, qualitativ bessere Alternative aus der Kategorie Indoor Bikes im Test bietet oft mehr Stabilität und Ergonomie.