Zipro Crosstrainer Wave Test

Der Zipro Wave ist ein Sonderfall im Einsteigersegment: Die Technik gehört eher in eine Mittelklasse-Liste, die Mechanik eher in eine Basisklasse. In unserem vollständigen Crosstrainer-Test mit über 40 Modellen landet er deshalb auf einem der hinteren Ränge. Wer primär virtuell mit Zwift oder Kinomap trainieren will und deutlich unter 1,75 m misst, bekommt viel App-Funktionalität zum Preis eines Einsteigergeräts. Alle anderen finden in unserer Auswahl der besseren Ergonomie-Alternativen die passendere Empfehlung. In unserem Zipro Crosstrainer Wave Test klären wir genau diese Frage: App-Schnäppchen oder Ergonomie-Falle?

Wir haben den Zipro Crosstrainer Wave über mehrere Wochen im Heimgebrauch getestet — vom lockeren Einsteiger-Cardio bis zu Watt-gesteuerten Intervallen. Der Fokus lag auf drei Fragen: Wie gut trägt die Mechanik die beworbene Technik? Für wen passt die sehr kurze Schrittlänge? Und funktioniert die Kopplung mit Zwift und Kinomap wirklich zuverlässig? Parallel haben wir den Wave mit anderen Geräten der Basisklasse abgeglichen, die du in unserer Bestenliste der Crosstrainer bis 500 € findest.

Der Zipro Wave kommt in schlichtem Schwarz, mit Stahlrahmen, Kunststoffverkleidungen und 41 kg Eigengewicht — passend zur Preisklasse, aber nicht darüber hinaus. Auf den ersten Blick wirkt er kompakter, als er ist: Die Aufstellfläche beträgt rund 117 × 67 cm, die Bauhöhe 163 cm. Im Alltag hinterlässt das Gerät einen durchschnittlichen Eindruck — solide genug für normales Heimtraining, aber mit spürbaren Schwächen bei Aufbau und Stabilität.

Plane eher zwei statt einer Stunde Aufbauzeit ein und nutze eigenes Werkzeug. Die Montage war in unserem Test der erste Dämpfer: Die Anleitung ist bebildert, aber stellenweise unklar, und das beiliegende Werkzeug fällt dünn aus. An mehreren Stellen stießen wir auf ungenau gefertigte Schrauben oder Gewinde, was den Zusammenbau verzögerte. Ein zweites Paar Hände hilft spürbar, besonders beim Aufrichten des Hauptrahmens. Wer den Crosstrainer alleine aufbaut, sollte mit rund zwei Stunden rechnen, zu zweit geht es in etwa einer Stunde. Der Zipro Wave ist kein Gerät, das sich „in 20 Minuten“ aufbauen lässt — das solltest du wissen, bevor du dich zwischen Feierabend und Abendessen an die Arbeit setzt.

Einmal korrekt aufgebaut, steht der Wave bis zum Nutzergewicht von 120 kg ausreichend sicher. Auf ebenem Untergrund vermittelt er ein grundsätzlich verlässliches Gefühl, du kannst ihn ohne Bedenken auch für intensivere Intervalle nutzen. Absolut bombenfest ist er allerdings nicht. Bei Sprint-Einheiten mit hohem Tempo bemerkten wir leichte Schwankungen und ein minimales Wackeln — nichts Dramatisches, aber ein klares Signal, dass die Konstruktion auf den moderaten Heimgebrauch ausgelegt ist, nicht auf sportliches Dauerfeuer. Für normales Cardio bei 60 bis 80 Prozent Auslastung reicht die Standfestigkeit aus.

Der Wave ist nicht klappbar und beansprucht damit einen festen Stellplatz. Dank der integrierten Transportrollen lässt er sich trotz 41 kg relativ leicht innerhalb eines Raumes verschieben — nach dem Training nur leicht nach vorne kippen, ein paar Meter rollen, fertig. Für den Umzug durch enge Flure oder in ein anderes Stockwerk ist er aber zu groß und zu sperrig. Die Wartung beschränkt sich auf drei Routinen: Staub und Schweiß nach dem Training abwischen, gelegentlich alle Schraubverbindungen nachziehen und die Gelenke bei Bedarf mit Silikonspray schmieren. Letzteres wurde bei uns nach wenigen Wochen Nutzung nötig, weil sich ein leichtes Quietschen bemerkbar machte — mit Silikonspray verschwand es sofort. Ein Trinkflaschenhalter ist vorhanden, einen USB-Anschluss zum Laden deines Tablets gibt es dagegen nicht.

Die Ergonomie des Zipro Wave ist der Hauptgrund für die 68 von 100 Punkte — trotz guter Technik. Drei mechanische Grenzen greifen hier ineinander: eine sehr kurze Schrittlänge, ein sehr breiter Pedalabstand und eine sehr leichte Schwungmasse. Einzeln wäre jedes Merkmal verschmerzbar, zusammen prägen sie das Laufgefühl stärker als jede App-Funktion.

Die feste Schrittlänge beträgt nur 30 cm — das ist selbst für einen Basisklasse-Crosstrainer ausgesprochen kurz. Der Bewegungsablauf erinnert eher an einen Stepper als an einen natürlichen Lauf: kurze, gestauchte Pedalkreise statt ausschwingender Schritte. Für Personen unter 1,65 m ist das noch akzeptabel, weil die Biomechanik den kurzen Weg mitmacht. Ab etwa 1,70 m wird die Bewegung spürbar unnatürlich, über 1,75 m sitzt du förmlich „auf der Stelle“ und zwingst deine Knie in eine ungewohnte Position. Wir halten den Wave ab 1,75 m nicht empfehlenswert, unabhängig davon, wie gut die App-Kopplung ist.

Der Pedalabstand, der sogenannte Q-Faktor, liegt beim Wave bei ca. 23 cm. Ergonomisch günstig sind Werte im Bereich von 15 bis 20 cm, alles darüber wird spürbar. Die Folge in unserem Test: eine leicht unnatürliche X-Bein-Stellung, die nach längeren Einheiten auf Innenknie und Hüfte drückt. Besonders in Kombination mit der kurzen Schrittlänge entsteht ein Bewegungsmuster, das nicht zu einem flüssigen Crosstrainer-Workout passt. Die großen, rutschfesten Pedale fangen das optisch auf — am biomechanischen Grundproblem ändert das nichts.

Die Schwungmasse beträgt nur 5 kg und sitzt hinten im Gerät. Damit fehlt dem Zipro Wave die kinetische Trägheit, die einen Crosstrainer rund macht. In unserem Test merkten wir das vor allem in den unteren Widerstandsstufen: Der Lauf fühlte sich stellenweise abgehackt und wenig harmonisch an. Erst ab etwa Stufe 12 bis 14 griff der Widerstand stark genug, um den Bewegungsablauf zu stabilisieren. Für ein ruhiges Aufwärmen oder lockere Intervalle auf Stufe 4–8 ist das ein echter Nachteil — genau in dem Bereich, in dem Einsteiger am meisten Zeit verbringen.

Das computergesteuerte Magnetbremssystem ist technisch sauber umgesetzt: 32 fein abgestufte Widerstandsstufen, per Knopfdruck oder aus der App regelbar, plus ein funktionierendes Watt-Programm für konstante Leistung. Die Bandbreite reicht von sehr leicht bis zu einem Widerstand, der für Einsteiger und Hobbysportler völlig ausreicht. Sehr fitte Sportler werden den Maximalwiderstand dagegen schnell ausreizen — auch hier bremst die leichte Schwungmasse. Eine Steigungsfunktion fehlt, was im Einsteigersegment üblich, aber im Vergleich mit Crosstrainern mit Steigungsverstellung natürlich ein Nachteil bleibt.

Die App-Anbindung ist das klare Highlight des Zipro Wave — und der Hauptgrund, warum sich der Crosstrainer überhaupt noch verteidigen lässt. Display, Bordprogramme und vor allem die Bluetooth-Kopplung mit Zwift und Kinomap heben ihn deutlich aus dem günstigen Einsteigersegment ab. Wer virtuell trainieren will, findet hier mehr, als der Preis vermuten lässt.

Die Konsole hat ein beleuchtetes LCD-Display, das Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Umdrehungen pro Minute und Watt-Leistung gleichzeitig anzeigt. Die Tastenbedienung unter dem Display ist funktional, aber nicht selbsterklärend — eine kurze Eingewöhnung braucht es. An Bord sind 16 vordefinierte Programme, darunter 11 Sportprofile, ein manuelles Programm, Watt-gesteuertes Training und HRC-Funktionen (pulsgesteuert über App). Das reicht für Abwechslung auch ohne externe App. Die Handpulssensoren liefern wie erwartet ungenaue Werte — für seriöses Puls-Training solltest du einen Bluetooth-Brustgurt koppeln, der sich im Test problemlos direkt mit Zwift und Kinomap verband.

Die Kopplung mit Zwift und Kinomap funktionierte in unseren Tests stabil und war schnell eingerichtet. Beide Apps steuerten den Widerstand zuverlässig, Leistungs- und Trittfrequenzdaten wurden korrekt übertragen. In Zwift fuhren wir den Wave als steuerbaren Trainer (er läuft dort wie ein Fahrrad, einen eigenen Crosstrainer-Modus hat Zwift nicht), in Kinomap absolvierten wir virtuelle Strecken mit dynamischer Widerstandsanpassung. Wichtig zur Einordnung: Beide Plattformen sind kostenpflichtig — Kinomap liegt nach aktuellem Stand bei ca. 12 €/Monat oder 90 €/Jahr, Zwift bei 19,99 €/Monat. Ohne Abo nutzt du die App-Funktionen nicht. Eine Tablethalterung ist vorhanden, einen USB-Anschluss zum Laden gibt es nicht — das Tablet sollte also vor dem Training voll sein.

Hier punktet der Zipro Wave klar. Dank Magnetbremse und Riemenantrieb bleibt er im Betrieb sehr leise: Bei moderatem Tempo um 10 km/h maßen wir rund 53 dB — Zimmerlautstärke, vergleichbar mit einem laufenden Ventilator. Das macht ihn alltagstauglich für Wohnungen mit dünnen Wänden oder für Training am Abend. Erst nach einigen Wochen bemerkten wir ein leichtes Quietschen an den Gelenken, das sich mit Silikonspray schnell beheben ließ. Im Vergleich mit anderen Geräten in unserer Übersicht besonders leiser Crosstrainer gehört der Wave damit zur ruhigeren Hälfte des Felds.

Der Zipro Wave ist ein guter App-Crosstrainer mit schwacher Mechanik — eine Nischenempfehlung für App-Fans unter 1,75 m. Die technische Ausstattung gehört mit 32 Widerstandsstufen, Watt-Programm und vollständiger Zwift-/Kinomap-Anbindung eindeutig eine Preisklasse höher. Die Mechanik — Schrittlänge, Q-Faktor, Schwungmasse — bleibt dagegen auf Basisklasse-Niveau. Unser Gesamturteil: 68 von 100 Punkten, solide Basisklasse mit klaren Einschränkungen.

Für wen lohnt sich der Wave?

Für wen eher nicht?

Unterm Strich: Wer bereit ist, für Zwift und Kinomap ergonomische Kompromisse einzugehen, bekommt beim Wave viel Technik fürs Geld. Alle anderen finden in unserer Bestenliste der Crosstrainer bis 500 € bessere Alternativen mit längerer Schrittlänge und stabilerer Mechanik — auch wenn dort die App-Anbindung oft weniger umfassend ausfällt. Die Gesundheit der Gelenke sollte Vorrang haben.

Wer bei ähnlichem Budget ansetzt, aber bessere Ergonomie oder mehr Substanz in der Verarbeitung sucht, findet in unseren Miweba MC500-, Hop-Sport HS-003C– und Cowmew-Tests drei konkrete Vergleichsgeräte aus der Basisklasse.

Der Miweba MC500 erreicht 68 von 100 Punkten und spielt damit auf demselben Gesamtniveau wie der Wave, setzt den Schwerpunkt aber anders: solidere mechanische Basis (36 cm Schrittlänge, 7 kg Schwungmasse), dafür ganz ohne App-Anbindung. Details im ausführlichen Miweba MC500 Test.

Der Hop-Sport HS-003C liegt mit 63 von 100 Punkten knapp unter dem Wave — ein schlichter Einsteiger ohne App-Anbindung, dafür mit fairerer Preis-Leistung bei Nutzern mit begrenztem Budget. Alle Messwerte und Eindrücke im Hop-Sport HS-003C Test.

Der Cowmew Crosstrainer kommt auf 60 von 100 Punkten und ist ähnlich günstig wie der Hop-Sport — mit klaren Abstrichen bei Stabilität und Bewegungsgefühl. Wie er sich im Alltag schlägt, zeigen wir im Cowmew Crosstrainer Test.

Der Zipro Wave passt biomechanisch nur bis etwa 1,75 m Körpergröße — darüber erzwingt die 30-cm-Schrittlänge eine unnatürliche Stepper-Bewegung. Nutze diese Übersicht, um abzuschätzen, ob du biomechanisch in das Gerät passt:

Für große Nutzer verweisen wir auf unsere Bestenliste der Crosstrainer für große Menschen mit Modellen, die Schrittlängen ab 40 cm bieten.