Niceday CT11S-18 Crosstrainer Test

Der Niceday CT11S-18 ist ein Crosstrainer für zuhause mit 47 cm Schrittlänge, manueller Magnetbremse mit 16 Widerstandsstufen, 8 kg Schwungmasse und einer Belastbarkeit von 182 kg. Der Preis liegt bei rund 500 Euro. Damit spielt er in der Mittelklasse – also dort, wo eine lange Schrittlänge und eine hohe Belastbarkeit eigentlich Standard sein sollten und viele Hersteller zusätzlich App-Anbindung und Trainingsprogramme mitliefern.

Genau bei diesen Extras spart Niceday. Ob sich der CT11S-18 trotzdem lohnt, haben wir im Training herausgefunden. Unser Urteil vorweg: kein Top-Gerät, aber ein faires Paket für den Preis. In unserem Niceday CT11S-18 Test zeigen wir, wo der Crosstrainer überzeugt, wo er spart und für wen er die richtige Wahl ist.

Beim Niceday lag unser Fokus auf drei Fragen: Wie natürlich fühlt sich der Bewegungsablauf mit 47 cm Schrittlänge an? Wie stabil und belastbar ist das Gerät, wenn es fordernder wird? Und reicht die Ausstattung ohne App und Programme für ein abwechslungsreiches Training?

So sind wir vorgegangen:

Bewertet haben wir nach unseren fünf Teilwertungen für Crosstrainer. Alle Eindrücke in diesem Test stammen aus unserem eigenen Training mit dem CT11S-18. Wie die Teilwertungen gewichtet sind, erklären wir unter Wie wir testen.

Mit 42 kg ist der Niceday kein Leichtgewicht. Für Transport und Aufbau sollte man zu zweit sein – vor allem beim Ansetzen der schweren Hauptteile ist eine zweite Hand Gold wert. Unser Tipp: Schrauben zunächst nur locker eindrehen und erst am Ende fest anziehen. So lassen sich die Teile leichter ausrichten und nichts verspannt sich.

Aufgebaut braucht der Crosstrainer rund 100 × 55 cm Grundfläche bei einer Höhe von 156 cm. Damit ist er für ein Gerät mit 47 cm Schrittlänge angenehm kompakt.

Der Niceday ist ein faires Gerät – ehrlich gesagt aber kein Top-Gerät. Die Verarbeitung ist ordentlich und passt zum Preis, an die besten Crosstrainer der Mittelklasse kommt er aber nicht ganz heran. Wer mehr Wertigkeit und Ausstattung möchte, muss etwas mehr ausgeben oder bei den Extras andere Prioritäten setzen.

Verarbeitung im Überblick:

Bei der Belastbarkeit hat uns der CT11S-18 überzeugt. Der Niceday trägt bis zu 182 kg, und auch in unserem Test wirkte das Gerät gut belastbar. Zum Vergleich: Die Crosstrainer derselben Preisklasse aus unseren Tests sind für 130 bis 160 kg ausgelegt. Für schwerere Nutzer ist das ein echtes Argument.

Weitere Geräte mit hoher Belastbarkeit zeigt unser Vergleich der Crosstrainer bis 150 kg.

Die Schrittlänge von 47 cm ist die größte Stärke des CT11S-18. Der Bewegungsablauf fühlt sich dadurch natürlich an und kommt einem zügigen Gehschritt deutlich näher als bei Geräten mit 38 oder 40 cm. Man muss die Bewegung nicht künstlich verkürzen und findet schnell in einen gleichmäßigen Rhythmus.

Gerade bei längeren Einheiten macht das einen Unterschied: Passt die Schrittlänge nicht zur Körpergröße, wirkt der Ablauf schnell abgehackt und das Training wird unangenehm. Beim Niceday war davon nichts zu spüren.

Als Faustregel gilt: Je größer man ist, desto länger sollte die Schrittlänge sein. Mit 47 cm liegt der Niceday auf dem Niveau der besten Geräte seiner Preisklasse – die Merach-Modelle E27B1 und E27B3 bieten ebenfalls 47 cm, viele andere Crosstrainer aus unseren Tests nur 39 oder 40 cm. Davon profitieren vor allem größere Nutzer, aber auch kleinere Menschen trainieren auf einem langen Schritt angenehm.

Mehr zum Thema zeigt unser Ratgeber zu Crosstrainern für große Menschen.

Der Q-Faktor beschreibt den seitlichen Abstand zwischen den Pedalen. Je schmaler er ist, desto näher trainiert man an der natürlichen Fußstellung beim Gehen – das schont Hüfte und Knie. Beim CT11S-18 liegt der Q-Faktor bei 21 cm. Das ist okay: Schmalere Werte wie die 18 cm der Merach-Geräte wären noch etwas angenehmer, im Training hat uns der Abstand aber nicht gestört.

Wer Probleme mit den Knien hat, sollte beim Kauf besonders auf Schrittlänge und Q-Faktor achten. Hilfreiche Tipps gibt unser Ratgeber Crosstrainer bei Knieschmerzen.

Der Widerstand wird über eine manuelle Magnetbremse in 16 Stufen eingestellt, dazu kommen 8 kg Schwungmasse. Für Ausdauertraining zuhause ist das eine solide Ausstattung: Die unteren Stufen eignen sich zum Aufwärmen und für lockere Einheiten, auf den oberen Stufen wird es fordernd.

Weil die Bremse manuell arbeitet, gibt es keine Wattsteuerung und keine automatischen Widerstandswechsel. Intervalle stellt man also selbst ein. Das stört nicht, wenn man ohnehin frei trainiert. Wer nach Watt oder mit Programmen trainieren möchte, ist bei einem Gerät mit elektronischer Steuerung besser aufgehoben.

Magnetbremsen arbeiten ohne Reibung und sind deshalb grundsätzlich leise. Das gilt auch für den CT11S-18, der im Betrieb sehr leise ist. Damit eignet er sich für Wohnungen und für das Training am Abend, wenn andere schon schlafen. Weitere ruhige Modelle zeigt unser Vergleich der leisen Crosstrainer.

Im Test haben wir den Niceday sowohl für ruhige Ausdauereinheiten als auch für fordernde Phasen auf hohen Stufen genutzt. Daraus ergeben sich unsere Tipps:

Das LCD zeigt Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Herzfrequenz und Kalorienverbrauch. Für das Training ohne App reicht das: Man sieht auf einen Blick, wie lange und wie weit man unterwegs ist. Eine Beleuchtung hat das Display nicht – in einem hellen Raum fällt das kaum auf, in einem dunklen Keller schon eher. Der Kalorienwert ist wie bei fast allen Heimgeräten nur eine grobe Schätzung.

Der Puls wird über Handsensoren an den Griffen gemessen. Das ist praktisch für einen schnellen Check, aber ungenauer als ein Brustgurt – vor allem, wenn man die Griffe nicht ruhig umfasst. Einen Empfänger für Brustgurte hat der Niceday nicht. Wer genau nach Puls trainieren möchte, nutzt am besten zusätzlich eine Sportuhr.

Nein, der CT11S-18 hat keine Trainingsprogramme. Man trainiert immer manuell und wählt den Widerstand selbst. Für viele Nutzer reicht das völlig. Wer sich aber gern von Programmen durch Intervalle oder Bergprofile führen lässt, vermisst hier etwas.

Einen App-Support hat der CT11S-18 nicht. Kinomap, Zwift oder eine Hersteller-App lassen sich nicht nutzen. Auf der Tablethalterung findet aber ein Tablet Platz, sodass man beim Training Serien oder Videos schauen kann. Wer mit Streckenvideos und automatischer Widerstandsanpassung trainieren möchte, sollte zu einem Gerät mit App-Anbindung greifen – Beispiele finden sich in unserer Crosstrainer Bestenliste.

Praktisch: Der Trainingscomputer läuft mit Batterien, ein Stromkabel ist nicht nötig. So lässt sich der Crosstrainer unabhängig von Steckdosen aufstellen – etwa mitten im Raum mit Blick auf den Fernseher oder in einem Keller ohne freie Steckdose. Wird das Display schwächer, tauscht man einfach die Batterien.

Aufgebaut misst der Niceday 100 × 55 × 156 cm (L × B × H). Klappbar ist er nicht, er braucht also einen festen Platz. Neben der Grundfläche sollte man seitlich und hinten etwas Bewegungsfreiheit einplanen, damit man sicher auf- und absteigen kann. Weil man beim Training erhöht auf den Pedalen steht, sollten große Nutzer in Räumen mit niedriger Decke kurz nachmessen.

Wer wenig Platz hat, findet passende Modelle in unserem Vergleich der klappbaren Crosstrainer.

Magnetbremsen arbeiten berührungslos und sind deshalb wartungsarm. Eine kurze Routine lohnt sich trotzdem:

Im Test sind uns vier Punkte aufgefallen, die man vor dem Kauf kennen sollte:

Keiner dieser Punkte ist ein K.-o.-Kriterium – solange klar ist, dass man einen soliden Crosstrainer für das freie Training kauft und kein smartes Trainingsgerät.

Der CT11S-18 ist ein Crosstrainer für alle, die einfach trainieren möchten: aufsteigen, Widerstand wählen, loslegen. Wer dabei Wert auf einen natürlichen, langen Schritt und eine hohe Belastbarkeit legt, bekommt für rund 500 Euro ein faires Gerät.

Besonders gut passt er zu größeren Nutzern, denen die 39 oder 40 cm vieler Geräte zu kurz sind, und zu schwereren Nutzern, die eine hohe Belastbarkeit suchen. Weniger geeignet ist er für alle, die Abwechslung über Apps und Programme brauchen, um motiviert zu bleiben. Wie man einen Crosstrainer optimal einstellt, erklärt unser Ratgeber Crosstrainer richtig einstellen und nutzen.

Ein naheliegender Vergleich ist der Merach E27B1, den wir mit 80 Punkten bewertet haben:

Der Merach bietet für etwas mehr Geld den schmaleren Q-Faktor und die App-Anbindung und liegt in unserer Wertung vorn. Der Niceday ist höher belastbar und passt zu allen, die ohne App trainieren. Weitere Modelle zeigt unser Vergleich der Crosstrainer bis 500 Euro.

Der Niceday CT11S-18 bekommt von uns 73 von 100 Punkten und ein „Gut“. Er ist ein faires Gerät, das sich auf das Wesentliche konzentriert: einen natürlichen Bewegungsablauf und eine hohe Belastbarkeit.

Stärken: Die Schrittlänge von 47 cm sorgt für einen langen, runden Schritt, die Belastbarkeit ist gut und der Batteriebetrieb macht die Aufstellung flexibel. Dazu kommen 16 Widerstandsstufen und ein fairer Preis.

Schwächen: Ein Top-Gerät ist der Niceday nicht. Der Q-Faktor ist nur okay, einen App-Support gibt es nicht, und Trainingsprogramme fehlen. Wer sein Training gern digital steuert, wird mit dem CT11S-18 nicht glücklich.

Unterm Strich ist der Niceday CT11S-18 ein fairer Crosstrainer für den Alltag. Alle Alternativen zeigt unser Crosstrainer Test.