KINGSMITH W1B Heimtrainer Test

Im KINGSMITH W1B Heimtrainer Test prüfen wir, ob das Desk-Bike-Konzept im Alltag überzeugt — und für welche Zielgruppe das W1B wirklich die richtige Wahl ist. Wer ein klassisches Trainingsgerät sucht, findet in unserem Ergometer-Heimtrainer-Test bessere Alternativen.

Wir haben den KINGSMITH W1B über mehrere Wochen parallel zur Homeoffice-Arbeit getestet — von Videocalls über konzentriertes Schreiben bis zu kurzen aktiven Pausen. Unser Fokus lag auf drei Fragen: Wie gut funktioniert das Arbeiten auf der Tischplatte beim gleichzeitigen Treten? Wie stabil bleibt der 29-kg-Rahmen mit den vier klappbaren Standfüßen im Alltagstest? Und wie unauffällig ist der Betrieb unter 30 dB tatsächlich?

Der KINGSMITH W1B ist ein Desk-Bike — ein Bewegungsgerät fürs Homeoffice, kein Fitness-Trainer. Die gesamte Konstruktion ist darauf ausgerichtet, lange Sitzzeiten aktiv zu unterbrechen, ohne die Konzentration bei der Arbeit zu stören. Das ist eine bewusste Designentscheidung — kein Mangel.

Das Desk-Bike-Konzept des W1B ist mit klassischen Indoor Bikes schlicht nicht vergleichbar — wer HIIT, Sprints oder Watt-Training plant, sollte ein anderes Modell wählen. Wer dagegen Bewegung während der Bildschirmarbeit sucht, findet im W1B eine der durchdachtesten Lösungen auf dem Markt.

Der W1B kommt zu 95 % vormontiert — Pedale und Lenkergriffe (oder Tischplatte) montierst du in unter 5 Minuten selbst. Schwierigkeit: 1 von 5. Einzig negativ: die übermäßige Plastikverpackung mit Styropor.

Die Bedienungsanleitung ist gut bebildert und verständlich. Montiert werden nur Pedale und entweder Lenkergriffe oder Tischplatte — der Wechsel zwischen beiden Modi dauert nur Sekunden. Allein in der Zeit, in der andere Indoor Bikes ausgepackt werden, bist du hier schon einsatzbereit.

Der W1B macht einen sehr wertigen ersten Eindruck — der Stahlrahmen wird durch solide Kunststoffverkleidungen ergänzt, die Klappmechanismen sind präzise gefertigt. Zusammengeklappt dient das Gerät sogar als funktionaler Beistelltisch.

Mit 29 kg Eigengewicht und den vier klappbaren Standfüßen plus stabilem 6-Punkt-Verriegelungssystem steht das Bike bemerkenswert sicher — auch bei kräftigerem Treten wackelt oder verrutscht nichts. Knarz- oder Quietschgeräusche traten im Testzeitraum nicht auf. Die maximale Belastbarkeit von 120 kg unterstreicht die solide Bauweise. Im aufrechten Sitzen auf der Tischplatte bleibt der W1B absolut still — entscheidend, wenn das Notebook darauf steht.

Die Ergonomie des W1B ist konsequent auf paralleles Arbeiten ausgelegt — breiter, gepolsterter Sitz mit Rückenlehne, aufrechte Sitzposition und die höhenverstellbare Tischplatte machen aus dem Heimtrainer eine vollwertige Sitz-Arbeitsstation mit Bewegung.

Der Sitzkomfort ist exzellent — breit, ergonomisch gepolstert und mit komfortabler Rückenlehne ausgestattet. Das ist der entscheidende Unterschied zu klassischen Indoor Bikes mit hartem Rennradsattel.

Die Rückenlehne unterstützt den Rücken in der aufrechten Sitzposition — genau das, was für mehrstündige Büro-Einheiten entscheidend ist. Personen zwischen 140 und 190 cm finden dank der umfangreichen Verstellmöglichkeiten eine ergonomische Haltung. Für Nutzer über 190 cm ist das W1B nicht freigegeben — ein wichtiger Punkt für größere Homeoffice-Arbeiter.

Das W1B bietet zwei Nutzungsmodi, die du in Sekunden wechseln kannst:

Die Tischplatte ist höhenverstellbar und bietet eine integrierte Getränkeablage (Vertiefung für Flaschen/Tassen) plus eine flexible Handyhalterung. Die Lenkergriffe sind höhenverstellbar, aber nicht als Mehrfachgriffe ausgelegt — was beim sportlichen Indoor-Bike-Training ein Manko wäre, beim Desk-Bike-Einsatz aber keine Rolle spielt.

Die breiten Pedale mit verstellbaren Riemen/Körben geben auch bei unterschiedlichen Fußgrößen sicheren Halt. Der Pedalabstand (Q-Faktor) beträgt 20 cm — bei klassischen Sport-Indoor-Bikes ein Kritikpunkt, beim W1B dagegen unproblematisch.

Da die Trainingsintensität bewusst niedrig gehalten ist, erzeugt der breitere Q-Faktor keine kritische Kniebelastung — der Stand wirkt natürlich und angenehm. Der Einstieg ist nicht so tief wie bei speziellen Senioren-Ergometern — wer starke Bewegungseinschränkungen hat, sollte in unserer Übersicht der besten Heimtrainer für Senioren nach Alternativen mit niedrigerem Einstieg suchen.

Der W1B nutzt ein mechanisches Magnetbremssystem mit 8 Widerstandsstufen und einer 2,5-kg-Schwungmasse — ausgelegt auf moderate Bewegung, nicht auf Trainingsintensität. Die Lautstärke bleibt bei allen Stufen unter 30 dB.

Die nur 2,5 kg schwere Schwungmasse (5,5 lbs) erscheint im Vergleich zu herkömmlichen Indoor Bikes sehr gering — ist aber bewusst gewählt, weil das W1B kein Sport-Bike ist. Dank eines Doppelgetriebe-Antriebs in Kombination mit dem Magnetwiderstand bleibt der Rundlauf erstaunlich gleichmäßig und flüssig.

Es gibt keine störenden toten Punkte oder Ruckler im Bewegungszyklus — das Ansprechverhalten beim Wechsel der Trittfrequenz ist direkt und geschmeidig, was konzentriertes Arbeiten auf der Tischplatte ermöglicht.

Der Widerstand läuft über einen leicht erreichbaren Drehknopf — manuell, mit 8 klar definierten Stufen.

Hier liegt die größte Einschränkung des W1B: Der Maximalwiderstand reicht von sehr leichtem Radeln während eines Meetings bis zu moderater Intensität, die den Kreislauf spürbar in Schwung bringt. Für anspruchsvolle Trainingseinheiten, HIIT-Intervalle oder Radsportler nicht ausreichend. Das ist aber, wie oben erwähnt, eine bewusste Designentscheidung — das W1B ist ein Desk-Bike, kein Trainingsgerät.

Eine Wattsteuerung oder Watt-Messung ist beim W1B nicht vorhanden. Da keine Motoren verbaut sind und der Widerstand manuell gesteuert wird, dient das Gerät primär der Bewegungsförderung und dem Kalorienverbrauch, nicht der präzisen Leistungsmessung. Wer Watt-Werte braucht, findet in unserem Ergometer-Test geeignete Alternativen.

Bei 4 Stunden Desk-Bike-Nutzung pro Arbeitstag auf moderater Stufe kommen so je nach Körpergewicht und Tempo mehrere hundert Kilokalorien zusammen. Der Effekt liegt weniger im kurzfristigen Kalorienverbrauch als in der langfristigen Aktivierung gegen die Gesundheitsrisiken langen Sitzens.

Die extrem geringe Lautstärke ist das absolute Highlight des W1B — dank Magnetwiderstand und Doppelriemen-Antrieb ist das Training nahezu geräuschlos. Selbst bei den höchsten Widerstandsstufen bleibt der Pegel unter 30 Dezibel — leiser als Flüstern.

Ein problemloses Training ist in der Mietwohnung auch spät abends oder während der Nachtruhe möglich — Nachbarn werden durch das Gerät nicht gestört. Du kannst den W1B während Telefonkonferenzen nutzen, ohne dass Gesprächspartner etwas merken. Fernsehen oder Musikhören geht ohne Kopfhörer.

Das W1B verfolgt einen minimalistischen Ansatz — kein Display, kein Computer, keine Konsole. Alle Tracking-Daten laufen über die KS Fit App auf deinem Smartphone oder Tablet.

Das W1B hat keinen eigenen Computer und keine Konsole — die Bedienung beschränkt sich auf den Drehknopf für den Widerstand und den roten SafeStop-Knopf. Handpulssensoren fehlen, Bluetooth-Brustgurt-Unterstützung ebenso.

Für ein klassisches Training ist das ein klarer Mangel. Für einen Desk-Bike-Einsatz ist die Reduktion auf das Wesentliche dagegen konsequent — du willst während der Arbeit keinen blinkenden Computer vor dir, du willst leichte Bewegung ohne Ablenkung.

Die proprietäre KS Fit App (iOS und Android) ist das digitale Cockpit des W1B — Bluetooth-Kopplung verlief im Test stabil und unkompliziert.

Die App bietet zusätzlich Motivationsmodi und Fortschritts-Tracking. Der große Nachteil: keine Kompatibilität mit Kinomap, Zwift oder Echelon — kein Velo-Gaming möglich, keine virtuellen Strecken. Wer genau das sucht, muss auf andere Geräte in unserem Indoor-Bike-Test ausweichen.

Kostenvorteil: Die KS Fit App ist im Basisumfang kostenfrei — während Kinomap-/Zwift-Abos 10 bis 20 Euro monatlich kosten, fallen beim W1B keine laufenden App-Kosten an.

Das kompakte, faltbare Design ist neben der Lautstärke das wichtigste Kaufargument des W1B — zusammengeklappt auf 71 × 47 × 78 cm passt es hinter Türen, unter Schreibtische oder in Schränke.

Die Einfachheit der Technik ist ein echter Vorteil — das W1B funktioniert ohne Motor und komplexe Elektronik (außer dem Bluetooth-Sender). Folge: nahezu kein Wartungsaufwand.

Das Gerät bleibt auch bei mehrstündigem Einsatz zuverlässig und ohne Gefahr der Überhitzung stabil — perfekt für einen ganzen Arbeitstag mit Pausen-Trampeleinheiten.

Der W1B lässt sich über ein durchdachtes System in wenigen Sekunden auf Koffergröße zusammenklappen — das ist der Kern-USP gegenüber klassischen Indoor Bikes.

Im gefalteten Zustand ist das Gerät extrem platzsparend — ideal für kleine Wohnungen. Das Netto-Gewicht von 29 kg ist beachtlich, dank der integrierten Transportrollen an der Unterseite lässt sich das Bike aber wie ein Trolley von Raum zu Raum ziehen — ein zentrales Feature für Homeoffice-Nutzer, die das Gerät zwischen Arbeitszimmer und Wohnzimmer bewegen. Weitere platzsparende Modelle findest du in unserer Übersicht klappbarer Heimtrainer.

Das Desk-Bike-Konzept des W1B hat wenige direkte Alternativen — die üblichen Heimtrainer zielen auf Fitness-Training, nicht auf Büroarbeit.

Der W1B sticht durch die Kombination aus Workstation-Funktion, Klappbarkeit und Geräuscharmut heraus — in dieser Form selten.

Der W1B lohnt sich, wenn du mehrere Stunden pro Tag am Desk-Bike arbeiten willst und eine ergonomische Sitzposition brauchst. Der Mini-Pedaltrainer ist die günstigere Alternative für gelegentliche Nutzung unter dem normalen Bürostuhl.

Der KINGSMITH W1B ist kein herkömmliches Trainingsgerät, sondern ein hochspezialisiertes Desk-Bike — die Kombination aus innovativem Workstation-Konzept, exzellenter Stabilität und flüsterleisem Betrieb unter 30 dB macht das Gerät zur klaren Empfehlung für Homeoffice-Nutzer, die lange Sitzzeiten aktiv unterbrechen wollen, ohne Mitbewohner oder Nachbarn zu stören.

Einschränken muss man beim begrenzten Widerstand (kein Training für Radsportler), beim fehlenden Display und bei der Inkompatibilität mit Kinomap oder Zwift. Wer ein klassisches Indoor Bike mit Trainingscharakter sucht, sollte zu einem anderen Modell greifen — Empfehlungen dafür findest du in unserem Ergometer-Heimtrainer-Test. Wer dagegen Bewegung in den Büroalltag integrieren will, bekommt mit dem W1B eine stabile, durchdachte Lösung — und spart sich die laufenden Abo-Kosten klassischer Trainings-Apps, da die KS Fit App kostenfrei ist.

Nicht geeignet für ambitionierte Radfahrer und Fitness-Profis (Widerstand zu gering), Technik-Enthusiasten (keine Watt-Messung, keine Zwift/Kinomap-Kompatibilität), Personen über 190 cm Körpergröße und alle, die ein klassisches Fitnessgerät mit Trainingscharakter suchen