MERACH Crosstrainer MR-E33 Test

Der MERACH Crosstrainer MR-E33 erreicht in unserem Test 76 von 100 Punkten und kostet ab rund 530 Euro (UVP 629,99 Euro). Ein kompakter Basisklasse-Crosstrainer mit ultraleisem Magnetbremssystem, 16 Widerstandsstufen und App-Anbindung an Kinomap und die MERACH App – ideal für Einsteiger und Nutzer bis 1,93 m, die gelenkschonend und ohne Wohnungslärm trainieren wollen und mit manueller Widerstandssteuerung zurechtkommen.

Dieser Test fasst unsere Erfahrungen aus vier Wochen Praxiseinsatz zusammen, mit Fokus auf Bewegungsablauf, Lautstärke im Alltag und die digitalen Trainingsfunktionen über Kinomap. Wer vor dem Kauf weitere Modelle vergleichen möchte, findet im großen Crosstrainer-Vergleich unsere komplette Übersicht, die Preis-Leistungs-Alternativen zeigen wir im Überblick der Crosstrainer bis 500 Euro.

Wie beim E27 verkauft Merach auch das E33 in zwei Ausführungen, die sich vor allem bei Widerstand und Stromversorgung unterscheiden. Beim Kauf lohnt sich deshalb ein genauer Blick auf den Modellcode:

Unser Test bezieht sich auf das manuelle E33B4. Wer einen automatisch geregelten Widerstand möchte, sucht gezielt nach dem E33B3 – oder greift zum Merach E27B1, das diese Funktion ebenfalls bietet und dazu 47 cm Schrittlänge hat.

Den MR-E33 haben wir über vier Wochen im Alltag genutzt – vom lockeren 30-Minuten-Cardio bis zu 45-Minuten-Intervallsessions auf Stufe 14 bis 16. Die Testnutzer waren zwischen 1,72 m und 1,88 m groß, was den Ergonomie-Spielraum bei 42 cm Schrittlänge praxisnah abdeckt. Unser Fokus lag auf drei Fragen: Hält die „ultraleise“ Marketing-Angabe unter 20 dB auch bei höheren Stufen? Reicht die App-Anbindung über Kinomap für abwechslungsreiches Training? Und wie stabil steht der 57-kg-Rahmen bei intensiven Sprint-Intervallen wirklich?

Mit 101 × 58 × 156 cm ist der MR-E33 einer der platzsparendsten Crosstrainer im Basissegment. Das Eigengewicht liegt bei 57 kg, die Belastbarkeit bei 150 kg – ein Topwert für diese Preisklasse. Der Stahlrahmen wirkt hochwertig, die Schweißnähte sind sauber gezogen, nirgends Grate oder Lackfehler. Die Kunststoffverkleidungen am Schwungrad sind funktional, optisch kein Premium-Niveau – in dieser Preisklasse aber völlig normal.

Der Aufbau ist ein klarer Pluspunkt: Das Gerät kam zu 80 % vormontiert an, mit dem beiliegenden Werkzeug waren wir in unter 30 Minuten fertig. Die Anleitung ist in klaren Schritten aufgebaut, ohne Übersetzungsholperer. Zu montieren sind nur Pedale, die Stabilisatoren vorne und hinten, Lenkerbügel und Konsole. Wer schon einmal einen Crosstrainer aus dem Einsteigersegment montiert hat, merkt sofort den Unterschied – sonst dauert das oft anderthalb Stunden und endet mit zwei übrig gebliebenen Schrauben.

Im Training stand der Crosstrainer dank der vier einzeln verstellbaren Stabilisatoren auch auf leicht unebenem Altbauboden wackelfrei. Bei Intervallen auf Stufe 14 knarzte nichts, auch nach drei Wochen täglicher Nutzung nicht. Bei maximalem Widerstand und 90 kg Testgewicht vibrierte der Rahmen minimal – ein erwartbarer, aber völlig kontrollierbarer Effekt.

Der MR-E33 liefert im Praxistest ein gleichmäßiges, gelenkschonendes Trainingsgefühl, das deutlich über dem liegt, was wir bei Crosstrainern bis 500 Euro sonst erleben. Die Kombination aus 6 kg Schwungmasse, 42 cm Schrittlänge und 20 cm Q-Faktor ergibt einen runden Bewegungsablauf ohne tote Punkte – vorausgesetzt, du bist unter 1,95 m groß.

Der MR-E33 nutzt ein manuelles Magnetbremssystem mit hinterem Schwungrad. Die Schwungmasse von 6 kg reicht für Einsteiger und Fortgeschrittene im Ausdauerbereich, ersetzt aber keinen 18-kg-Antrieb aus der Profiklasse. Unter Stufe 8 fühlt sich das Training locker an, ab Stufe 12 zieht der Widerstand spürbar an, Stufe 16 eignet sich für Intervall-Spitzen. Der Übergang zwischen den Stufen ist gleichmäßig – keine Sprünge, keine Totzonen.

Der Widerstand wird über einen Drehknopf an der Konsole verstellt, ohne elektronische Ansteuerung. Für den Heimgebrauch ist das praktisch: Die Bremse braucht keinen Strom, und die Batterien der Konsole halten bei täglichem Training mehrere Monate. Wer allerdings watt-gesteuert trainieren möchte oder automatische Intervallprogramme mit Widerstandssprüngen erwartet, muss eine Preisklasse höher schauen. Mehr zur passenden Schwungmasse erklärt unser Ratgeber zur Schwungmasse.

Die 42 cm Schrittlänge sind der Kompromiss dieser Geräteklasse: angenehm für Nutzer zwischen 1,60 m und 1,93 m, für sehr große Personen über 1,95 m wird die Bewegung zur Trippelschrittlänge. Das ist kein Verarbeitungsfehler, sondern eine bewusste Bauentscheidung. Für durchschnittlich große Nutzer fühlt sich die Bewegung eher wie gleichmäßiges Gehen an als wie Stampfen.

Der Q-Faktor von 20 cm ist ergonomisch gut gewählt: Die Füße stehen hüftbreit, keine X-Bein-Haltung, keine Belastung der Knie-Außenseite. Nach 45-Minuten-Sessions hatten wir keine Beschwerden an Knien oder Hüfte, auch der untere Rücken blieb entspannt. Die Pedale sind groß genug für Laufschuhe in Größe 46 und bieten über die rutschhemmende Gummistruktur sicheren Halt. Brauchst du mehr Schrittlänge, schau in unsere Liste der Crosstrainer für große Menschen.

Die Lautstärke ist der stärkste Pluspunkt des MR-E33. MERACH wirbt mit unter 20 dB, im Test konnten wir das für die Stufen 1 bis 10 bestätigen: Man hört nur das eigene Atemgeräusch, kein Brummen, kein Riemenquietschen. Bei den Stufen 14 bis 16 steigt das Laufgeräusch leicht auf geschätzte 25 dB, bleibt aber klar unter Zimmerlautstärke.

Im Nebenraum war das Training selbst bei Intervallen nicht wahrnehmbar, im selben Raum konnten wir in normaler Lautstärke fernsehen, Online-Meetings führen oder Musik hören. Für hellhörige Altbauten oder Homeoffice-Nutzer ist das einer der besten Werte in dieser Preisklasse – vergleichbar leise Geräte zeigen wir in der Bestenliste der leisesten Crosstrainer.

Die Konsole des MR-E33 ist auf dem Papier der schwächste Punkt – und in der Praxis der am besten kompensierte. Das Display selbst ist spartanisch, die App-Integration über Kinomap und MERACH hebt die Trainingsqualität aber deutlich über das Preissegment.

Das multifunktionale LCD-Display ist unbeleuchtet – beim Morgentraining im abgedunkelten Raum brauchst du die Raumbeleuchtung oder verfolgst die Werte über dein Smartphone. Angezeigt werden Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Kalorien und Puls über die Handsensoren an den festen Griffen. Eine Brustgurt-Kompatibilität fehlt, was die Pulsmessung bei intensiven Intervallen ungenau macht. Bei stabiler Herzfrequenz funktionieren die Handsensoren gut, bei schnellen Wechseln weniger.

Programme sind direkt am Gerät nicht eingebaut – du trainierst manuell oder über eine App. Die Konsole läuft mit Batterien statt Netzteil, du musst also keinen Steckdosenplatz in der Nähe freihalten. Eine Trinkflaschenhalterung am Rahmen ist vorhanden, einen USB-Ladeport gibt es nicht. Das passt zu einem Gerät dieser Klasse und ist verschmerzbar, weil du Tablet oder Smartphone ohnehin für Kinomap brauchst.

Die Bluetooth-Kopplung funktionierte mit iOS und Android in unserem Test ohne Abbrüche. Die kostenlose MERACH App bietet Trainingsdaten-Tracking, einfache Statistiken und vorgefertigte Programme auf Smartphone-Niveau. Sie ersetzt die fehlenden Geräteprogramme sauber, ohne Premium-Anspruch: Du siehst deinen Trainingsverlauf, Wochen- und Monatswerte und kannst einfache Ziele setzen.

Der eigentliche Mehrwert kommt über Kinomap. Die Videotouren in realen Landschaften passten sich flüssig an unsere Trittfrequenz an, geführte Coach-Workouts liefen stabil, Online-Wettkämpfe ohne merkbare Verzögerung. Die Bibliothek umfasst tausende Strecken von Küstenstraßen bis Alpenpässen, die Top-Routen laufen in sauberer 1080p-Qualität auf einem durchschnittlichen Tablet. Kinomap kostet in der Vollversion ab ca. 12 Euro pro Monat oder ca. 90 Euro im Jahresabo und macht aus dem MR-E33 ein vollwertig bespieltes Home-Gym-Gerät. Zwift, iConsole oder Sportstech Live werden nicht direkt unterstützt.

Der MR-E33 ist nicht klappbar, die Abmessungen von 101 × 58 × 156 cm bleiben konstant. Durch die kompakte Grundfläche von rund 0,6 m² lässt er sich trotzdem dauerhaft in Wohnzimmer-Ecken, Büro-Nischen oder kleinen Hobbyräumen aufstellen. Echte Platzspar-Alternativen mit Klappmechanismus findest du in unserer Liste kleiner, platzsparender Crosstrainer.

Für gelegentliches Umstellen sind Transportrollen am vorderen Fuß eingelassen. Mit 57 kg ist der Crosstrainer deutlich schwerer als Walking Pads oder Mini-Stepper – einmal in der Woche umrollen ist machbar, täglich wegräumen nicht. Für die feste Aufstellung reicht eine Fläche von mindestens 160 × 60 cm. Eine Bodenschutzmatte empfehlen wir besonders auf Laminat oder Parkett: Die Stabilisatoren sind gummiert, drücken bei intensiver Nutzung aber leichte Marken in weiche Böden.

Innerhalb der Merach-Familie ist der E27B1 das interessanteste Schwestermodell. Beide liegen preislich nah beieinander, unterscheiden sich aber deutlich:

Für kleine Räume und alle, die ohne App einfach loslegen wollen, ist der MR-E33 die bessere Wahl: Er ist fast 50 cm kürzer und misst den Puls direkt am Gerät. Wer größer als 1,90 m ist oder den Widerstand automatisch steuern lassen will, greift zum E27B1.

Der MERACH MR-E33 ist einer der stärksten Basisklasse-Crosstrainer unter 550 Euro. Mit 76 von 100 Punkten empfehlen wir ihn Einsteigern und Fortgeschrittenen, die einen flüsterleisen, gelenkschonenden Magnet-Crosstrainer mit Kinomap-Anbindung suchen und mit manueller Widerstandseinstellung zurechtkommen.

Das Gerät punktet vor allem durch Betriebsgeräusche unter 20 dB, die Belastbarkeit bis 150 kg und die saubere App-Integration. Für hellhörige Wohnungen, Altbau-Mieter oder Homeoffice-Nutzer ist der leise Betrieb das Kaufargument. Der schnelle Aufbau in unter 30 Minuten und die solide Standfestigkeit runden das Bild ab.

Einschränkungen gibt es drei: Für Nutzer über 1,95 m ist die 42-cm-Schrittlänge grenzwertig. Wer watt-gesteuert trainieren oder automatische Intervallprogramme nutzen will, steigt besser eine Preisklasse höher ein – ein Blick in unseren Profi-Crosstrainer-Test lohnt sich dann. Und wer seinen Crosstrainer regelmäßig wegräumen will, braucht ein klappbares Modell. Als direkte Alternative außerhalb der Marke steht der SportPlus SP-ET-9600iE mit stärkerer Schwungmasse zur Wahl.